Recept av läckra och hälsosamma rätter, efterrätter och drycker

2025-06-01 06:06

Gurkor kan skördas för vintern på olika sätt. Om du älskar kryddig mat, kommer detta recept att vara en av dina favoriter. Gurkor i alla storlekar och variationer är lämpliga för detta ämne. Det är nödvändigt –Färsk gurkor (1, 5-2 kg)

2025-06-01 06:06

Kondenserad mjölkrulle baserad på "sovjetisk" bakning är väldigt relevant idag, när du behöver snabbt och välsmakande överraska gäster, snälla din älskade. Vid den tiden fanns inget sådant överflöd av produkter, men de som såldes var av god kvalitet

2025-06-01 06:06

Under fastan innehåller menyn rätter, vanligtvis från grönsaker. En rulle tillagad enligt detta recept kompletterar perfekt inte bara ett magert utan också ett vardagligt bord. Samtidigt kan du skapa ditt eget recept genom att prova olika grönsaker

2025-06-01 06:06

Kål är en mycket hälsosam produkt. Den innehåller nästan hela den uppsättning vitaminer som är nödvändiga för ett normalt människoliv (vitaminer B1, B2, B3, B6, K, C, provitamin A, anti-sår vitamin U). Det konsumeras både färskt och kokt, stuvat och stekt

2025-06-01 06:06

Sill rullmops är ovanliga fyllda fiskrullar. De kan bli en maträtt till ett mellanmålsbord, de kan serveras som en del av ett fiskfat. Dessutom kan rullmops av syltad saltad sill med gurka perfekt ersätta den vanliga sillen under en päls på nyårsbordet

Smoothie är en tjock dryck i form av bär eller frukt blandade i en mixer. På grund av dess konsistens absorberas smoothien perfekt av kroppen och används i hälsosam eller kostmat. Jag föreslår att du försöker göra en ovanlig avokadosmoothie med gurka med tillsats av kryddiga örter, salt och peppar

Hösten är tiden för att laga pumparätter och smaka på doftande honung. Har du någonsin undrat vad som kommer att hända om du kombinerar dessa två användbara produkter? Försök att göra pumpahonung - en helande balsam som är användbar för levern, gallblåsan, mag-tarmkanalen och njurarna, liksom bara ett förråd med vitaminer och värdefulla ämnen

Kvass är en unik jäsningsprodukt som liknar yoghurt, kefir och kumis på kroppen - den reglerar arbetet i mag-tarmkanalen, förhindrar bildandet av patogen mikroflora. Men allt detta kan bara sägas om riktig kvass, inte en butiksprodukt. Kvassrecept med torrjäst gör det enkelt att göra denna dryck själv av de tillgängliga ingredienserna

Amerikansk saft är en dryck gjord av citroner, socker och vatten. Klassisk saft - fortfarande. Denna dryck är rik på vitamin C, mycket behagligt uppfriskande, upplyftande. Det är väldigt enkelt att förbereda. Om du vill kan du lägga till lite mineralvatten i drycken - du får en mer bekant kolsyrad saft

En fruktsmoothie kan vara till nytta för kroppen och tillfredsställa smaken. För dem som vill gå ner i vikt eller för dem som tänker på sin hälsa är denna maträtt en riktig upptäckt. Regelbunden konsumtion av banansmoothie med nektarin i kombination med fermenterade mjölkprodukter kommer att stödja hälsan och förbättra humöret

Mjölk är en oersättlig produkt. Det enda synd är att det snabbt försämras och har förmågan att absorbera främmande lukt. Men det finns flera sätt att konservera mjölk så att den håller sig frisk längre. Det är nödvändigt Emalj eller lergods, kylskåp, salt, gasbind

Granatäpplet innehåller de viktigaste spårämnena och vitaminerna som är nödvändiga för goda vitala funktioner i kroppen. Dessutom innehåller granatäpplet femton aminosyror - ingen annan frukt kan skryta med detta längre. Granatäpplen konsumeras mestadels färska

Sabayon är en mycket populär efterrätt i Italien; det är en äggkräm med tillsats av vin (traditionellt används marsala eller prosecco). Mängden socker beror på vinets sötma - om Marsala i sig är söt behöver du inte lägga in mycket socker. Det är nödvändigt - 200 g jordgubbar - 100 g socker - 50 ml Marsala

Passionsfrukt är en exotisk frukt som odlas i varma länder. Den innehåller många användbara ämnen, så passionsfrukt ingår ofta i kosten av de som övervakar deras hälsa. Det är också ett naturligt afrodisiakum, varför passionsfrukt ofta kallas passionens frukt

Semifredo är en italiensk efterrätt som mycket liknar glass. Vanligtvis tillsätts frukt, bär, nötter, kakor, choklad. Det är lätt nog att göra det hemma. Det är nödvändigt - 200 g mascarponeost - 100 g grädde 35% fett - 2 kycklingägg - 100 g rörsocker - 1 msk

Ingefära smoothie med frukt kan serveras som en dessert under den varma säsongen. Det uppdateras perfekt. Ingefära lägger till kryddiga toner till efterrätten och frukter ger önskad konsistens. Den angivna mängden mat räcker till 4-5 portioner

Smoothie är ett mycket tillfredsställande, välsmakande, kaloririkt och ovanligt mellanmål. Du kan laga det från olika produkter, men du får en hälsosam och näringsrik produkt. En av de mest intressanta parningsalternativen är banan smoothie med havregryn

Vattenmelonsmoothie är en naturlig cocktail som fräschar upp dig på en varm dag, perfekt för en hälsosam kost, ger dig friskhet och kraft. Att göra smoothies hemma är väldigt enkelt, de viktigaste hjälparna är en mixer och önskan. Vattenmelonsmoothie hjälper till att rengöra kroppen, mättar med vitaminer och dämpar känslan av hunger, det rekommenderas för kostnäring

I memoarerna till Alexander Sergeevich Pushkins lycevänner finns det flera hänvisningar till det faktum att lyceumstudenter ganska ofta förberedde en äggklocka, och det var inte alltid en ofarlig alkoholfri efterrätt. Det finns många recept för beredningen, men äggula är alltid baserad på äggula, mald och vispad med strösocker

Eggnog är en efterrätt baserad på råa kycklingägg och socker. Det finns många variationer av mogul-mogul - med vin eller kakao, frukt eller kaffe, cognac och till och med öl. Förutom sin smak är mogul också extremt användbar - denna delikatess kan lindra ont i halsen med kall eller ont i halsen

Eggnog är en piskdryck med söt smak som har varit känd över hela världen i årtusenden. Under denna tid har cirka 500 metoder för beredning av denna dryck dykt upp, från det enklaste till det mest komplexa. Det är nödvändigt - ägg (äggulor) - 14 bitar - socker - 160 g - citron- eller apelsinskal - 1 bit - apelsinlikör - 70 g - rom - 70 g - kakor eller kex - mynta - 6 stycken - vanillin - 3 g Instruktioner Steg 1 Tvätta ägg noggrant i en

Honungsringar är traditionella julbakverk på Malta. Den serveras under alla helgdagar med te eller kaffe. Julen har redan gått med oss, men det här är inte en anledning att förneka dig sådana ovanliga ringar. Det är nödvändigt För fyra ringar behöver du:

Vill du överraska din nära och kära? Denna mousse kommer att vara den perfekta överraskningen för din betydande andra. Den kombinerar sötma med en uppfriskande antydan till mynta för att avrunda en romantisk middag. Det är nödvändigt - pulveriserat socker - 150 g - jordgubbar (färska eller frysta) - 400 g -kivi - 2-3 st

Delikat laxmousse är en utmärkt aptitretare, både för en intim middag och för ett festligt bord. Servera laxmousse i gurkbåtar, gör burkar av rökt laxmousse och tillsätt dillsås, förbered denna mousse till frukost för att börja dagen med gourmetkanapéer och en kopp kaffe

Det läkande vitamin Sassi-vattnet på en gång gjorde ett stänk bland dem som bestämde sig för att gå ner i vikt på rekordtid på sommaren. Författaren till detta recept är den berömda dietist Cynthia Sass. Ursprungligen användes Sassi-vatten som ett komplement till kosten, men blev senare populär som ett självständigt sätt att uppnå en platt mage