Recept av läckra och hälsosamma rätter, efterrätter och drycker

2025-06-01 06:06

Gurkor kan skördas för vintern på olika sätt. Om du älskar kryddig mat, kommer detta recept att vara en av dina favoriter. Gurkor i alla storlekar och variationer är lämpliga för detta ämne. Det är nödvändigt –Färsk gurkor (1, 5-2 kg)

2025-06-01 06:06

Kondenserad mjölkrulle baserad på "sovjetisk" bakning är väldigt relevant idag, när du behöver snabbt och välsmakande överraska gäster, snälla din älskade. Vid den tiden fanns inget sådant överflöd av produkter, men de som såldes var av god kvalitet

2025-06-01 06:06

Under fastan innehåller menyn rätter, vanligtvis från grönsaker. En rulle tillagad enligt detta recept kompletterar perfekt inte bara ett magert utan också ett vardagligt bord. Samtidigt kan du skapa ditt eget recept genom att prova olika grönsaker

2025-06-01 06:06

Kål är en mycket hälsosam produkt. Den innehåller nästan hela den uppsättning vitaminer som är nödvändiga för ett normalt människoliv (vitaminer B1, B2, B3, B6, K, C, provitamin A, anti-sår vitamin U). Det konsumeras både färskt och kokt, stuvat och stekt

2025-06-01 06:06

Sill rullmops är ovanliga fyllda fiskrullar. De kan bli en maträtt till ett mellanmålsbord, de kan serveras som en del av ett fiskfat. Dessutom kan rullmops av syltad saltad sill med gurka perfekt ersätta den vanliga sillen under en päls på nyårsbordet

Svamp soppa med korn bereds ganska snabbt och kräver inte dyra komponenter. Det är extremt gott tack vare kornet och är väldigt aromatiskt. Denna näringsrika soppa är perfekt för både fasta och bantning. Det är nödvändigt 300 gram färska eller frysta svampar

Kaloriberäkning är en enkel process, men extremt användbar för både män och kvinnor. Det spelar ingen roll om du har extra eller inte. Genom att hantera kaloriintaget i din kost kan du hålla din vikt normal eller vid behov öka eller minska den

Korv är oersättligt på festbordet. Kan denna oföränderliga aptitretare serveras på ett nytt sätt? Varför inte försöka rulla skivorna i form av blommor, särskilt eftersom delikatets delikata rosa färg helt tillåter det. Det är nödvändigt För korvrosor:

Främjandet av en hälsosam livsstil påverkade det faktum att många började tänka på kaloriinnehållet i en viss produkt. För att beräkna denna formel måste du hänvisa till specialtabeller. Det är nödvändigt Kaloritabell över produkter och individuella rätter

Kolhydrater är en energikälla för kroppen. Mest av allt kolhydrater krävs av idrottare och personer som arbetar med fysiskt arbete. Din kost bör främst innehålla livsmedel som innehåller komplexa kolhydrater, särskilt grönsaker. Instruktioner Steg 1 Det finns tre typer av kolhydrater - enkla, komplexa polysackarider och kostfiber

Människor som lever en hälsosam livsstil vet med egna ögon om fördelarna med nötter. Valnötter, mandel, cashewnötter, brasiliansk, hassel, pinjenötter - allt med så olika smak, men det finns något som förenar dem: ett förråd med näringsämnen, mineraler och vitaminer

Kryddor förstärker inte bara smaken utan har också hälsofördelar. Några av dem är kända för att förbättra ämnesomsättningen och minska kroppsfett. Vissa kryddor hjälper till att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt genom att påskynda den metaboliska processen, minska fettcellerna och undertrycka aptiten

Även de som tittar på deras figur och längtar efter kylskåpet kan vara starka. Ett litet knep hjälper dig att hålla fingret på pulsen och kontrollera mängden mat som konsumeras. Äta nyttigt Fördelar med mat bör ges till grönsaker, frukt, fermenterade mjölkprodukter

Maj är tiden för maskrosor. Det är i maj som det finns många av dem. Maskrosor kan användas för att göra läckra och hälsosamma sylt. Det hjälper till att reparera gallblåsan och levercellerna. Det tar också bort överskott av kolesterol och skadliga ämnen, förbättrar minnet och behandlar åderförkalkning

Maskrosor är inte bara vackra vårblommor utan också en extremt hälsosam växt. Det är inte för ingenting som det används ofta i traditionell medicin. Men det är inte allt. Vad som inte tillagas av maskrosor: vitaminsallader, vin, soppor, balsam, likörer, tinkturer, rullar och till och med kaffe

Honung är en av de hälsosamma och goda godisarna för människor. Alla känner till blomma, senap, bi och limehonung. Allt detta kan köpas i butiken. Men om du vill ha något originellt och intressant kan du göra maskros honung Fördelarna och skadorna med maskros honung Maskrosor är ett välkänt ogräs

Honung är en utsökt och hälsosam produkt. Men inte bara bin kan leverera denna delikatess. Du kan laga det själv hemma. Det är nödvändigt - 250 maskrosblommor - 0,5 liter vatten - 1 citron - 1 kg socker Instruktioner Steg 1 Samla 250 maskrosblommor

Doftande, skarpt, skarpt - kryddor och örter kan göra underverk med de vanligaste rätterna. Människor uppfann dem i matlagning under antiken. Men få människor vet att tillsättande av kryddor i maten inte bara kan användas för att förbättra smaken utan också för att gå ner i vikt

Vi använder kryddor för att förbättra smak och tillsätta arom. Men tidigt på våren, när det finns en akut solbrist, immuniteten misslyckas och stämningen faller, bör satsningen göras på kryddor som kan aktivera kroppens försvar, lägga till energi och ge en ljus glädjande ton till det grå vardagen

I antiken var kryddor en av de dyraste produkterna, de var mer värdefulla än guld. Svartpeppar, som idag inte tillhör exotiska kryddor, uppskattades otroligt högt under medeltiden. Kryddor förbättrar smaken på rätter och ibland till och med förändrar den kraftigt

På vårkvällen försöker de flesta tjejer att korrigera sin figur åtminstone lite. Och nu har ett abonnemang på gymmet köpt, kosten har reviderats och justerats, och nya artiklar tittar redan på i butikerna. Allt verkar vara jättebra, men känslan av hunger på grund av kostbegränsningar gör dig helt enkelt galen och ger dig inte möjlighet att gå vidare med dina dagliga aktiviteter

Som ett resultat av bearbetningsanläggningens nektar erhålls bihonung. Det är samtidigt en delikatess, en elixir av hälsa och livslängd, ett utmärkt komplement till rätter. Honung är otroligt fördelaktig för människors hälsa, eftersom den inte innehåller sackaros - den bearbetas till glukos och fruktos

De fördelaktiga egenskaperna hos bovetehonung har varit kända för människor sedan antiken. Men varför är bovetehonung så användbar? Och vilken skada kan han göra på kroppen? Bovetehonung tillverkas av bin från bovete-nektar. Denna honung innehåller många användbara spårämnen och viktiga ämnen

Vi använder kryddor och kryddor för att ge maträtten en unik smak och utsökt doft. Men förutom det faktum att kryddor förbättrar smaken på maten, har de också en positiv effekt på hälsan. De flesta kryddor, örter och örter som används vid matlagning innehåller mycket mer antioxidanter än frukt och grönsaker

Krämig mjölkskaldjurssoppa kommer att njuta av din vardagliga meny. Trots närvaron av ingredienser med högt fettinnehåll (grädde, gräddfil) är soppens kaloriinnehåll inte högt och är bara 300 kcal (per portion). Soppan bereds snabbt och enkelt