Recept av läckra och hälsosamma rätter, efterrätter och drycker

2025-06-01 06:06

Gurkor kan skördas för vintern på olika sätt. Om du älskar kryddig mat, kommer detta recept att vara en av dina favoriter. Gurkor i alla storlekar och variationer är lämpliga för detta ämne. Det är nödvändigt –Färsk gurkor (1, 5-2 kg)

2025-06-01 06:06

Kondenserad mjölkrulle baserad på "sovjetisk" bakning är väldigt relevant idag, när du behöver snabbt och välsmakande överraska gäster, snälla din älskade. Vid den tiden fanns inget sådant överflöd av produkter, men de som såldes var av god kvalitet

2025-06-01 06:06

Under fastan innehåller menyn rätter, vanligtvis från grönsaker. En rulle tillagad enligt detta recept kompletterar perfekt inte bara ett magert utan också ett vardagligt bord. Samtidigt kan du skapa ditt eget recept genom att prova olika grönsaker

2025-06-01 06:06

Kål är en mycket hälsosam produkt. Den innehåller nästan hela den uppsättning vitaminer som är nödvändiga för ett normalt människoliv (vitaminer B1, B2, B3, B6, K, C, provitamin A, anti-sår vitamin U). Det konsumeras både färskt och kokt, stuvat och stekt

2025-06-01 06:06

Sill rullmops är ovanliga fyllda fiskrullar. De kan bli en maträtt till ett mellanmålsbord, de kan serveras som en del av ett fiskfat. Dessutom kan rullmops av syltad saltad sill med gurka perfekt ersätta den vanliga sillen under en päls på nyårsbordet

Nyårsferier är en fantastisk tid! Du kan besöka, titta på TV och laga alla slags godsaker till nära och kära. Tyvärr har semestern också obehagliga konsekvenser. Välmatade och stillasittande dagar leder till oundviklig viktökning. Det finns många fastedagar och en av dem är banan

Honungstabletter lugnar ont i halsen, är utsökta och friska. Liksom vanliga godisar, som är gjorda av socker, är honungsgodis gjorda av kokt sirap. Den stelnar vid kylning och behåller den form som den tog i flytande tillstånd. Att göra godis kan verka som en komplicerad process, men allt du behöver göra är att röra om sirapen och övervaka temperaturen

Du vet att hemligheten att gå ner i vikt enkelt och effektivt har upptäckts. Och det ligger inte i användningen av dyra läkemedel. Det finns ett underbart sätt som hjälper alla att bli av med extra kilo. Om du använder fiberns fördelaktiga egenskaper för viktminskning på rätt sätt kan du enkelt och permanent gå ner i vikt utan strikta dieter och begränsningar

Den goda fruktsalladen kommer att tilltala barn och är inte särskilt dyr. Du kan diversifiera den genom att lägga till cornflakes, stjärnor, ringar, alla "frukostflingor" i fruktsatsen. Det är nödvändigt Äpplen - 2-3 st

Ett underbart och rejält mellanmål i form av keso och skinkasniglar. Du kan äta det varmt eller kallt, som du vill. Det är nödvändigt - 100 g smördeg; - 250 g magert keso - 50 g gräddfil - 150 g rökt skinka - 2 st. kycklingägg

Alla vet från barndomen att det är nödvändigt att äta frukost. När allt kommer omkring hjälper en tidig måltid att vakna, aktiverar, startar ämnesomsättningen etc. Men inte alla livsmedel är bra för frukost. Vad ska inte ätas till frukost för att inte skada din kropp?

Krämerna är utsökta, mycket näringsrika och är en utmärkt dekoration för kakor, pajer, rullar, bakverk och andra kulinariska produkter. Mjölkbaserade krämer är också bra. Denna produkt innehåller vitamin A och tiamin, som är viktiga för att upprätthålla synen och absorbera socker i kroppen

Bland exotiska frukter anses den mest kalorifria bananen, som innehåller mer än 100 kilokalorier, samt en stor mängd socker och kolhydrater. Att äta några bananer om dagen kommer inte att få den önskade vikten - men i kombination med mjölk eller honung kan siffran snabbt runda ut

Hemmagjord köttfärs är en rejäl och aptitretande maträtt som din man kommer att uppskatta. Tack vare tillsatsen av havregryn är kotletterna saftiga och fluffiga. Receptkotletterna serveras med en kryddig sås, vilket ger dem en sofistikerad och unik smak

Den delikata smaken av köttbullar är lämplig som maträtt till frukost, lunch och middag. De fördelaktiga egenskaperna hos havregryn kommer att ge dig en livskraft under hela dagen! Det är nödvändigt - köttkvarn; - bakplåten

Nötköttfilé är ett mjukt, benfritt kött med känsliga fibrer. Filén bör bakas eller stekas. Då kan du uppskatta skönheten i denna produkt. Använd billigare och grovare kött för stewing och matlagning. Filén är en lång, smal bit, och det krävs lite skicklighet för att fylla den

Inte särskilt hälsosamma, men mycket välsmakande vingar, som i Rostiks och på McDonald's, kan tillagas hemma utan att ha titeln kock. Det viktigaste är att välja färska produkter och följa några enkla regler. Kycklingvingars recept Var uppmärksam på urvalet av produkter, särskilt kött

Det finns 10 magiska grönsaker och frukter som vi äter för att gå ner i vikt. Detta beror på att kroppen med dem får färre kalorier än den spenderar på bearbetningen. De är rika på vitaminer och användbara mikroelement, de kan ätas i obegränsade mängder och samtidigt gå ner i vikt

Kaloritabellen över livsmedel är en av de mest populära termerna idag. Och han är bekant inte bara för dem som går ner i vikt utan också för dem som försöker leva en hälsosam livsstil. Idag erbjuder Internet ett stort antal bord och kaloriräknare, så det är inget problem att välja rätt

Alla vet om fördelarna med honung idag, så den här produkten kan ses i varje hem idag. Vanligtvis lagrar hemmafruar honung, köper den på marknaden eller från välbekanta biodlare, i cylindrar. För att bevara alla produktens värdefulla egenskaper måste den lagras ordentligt

Honung är ett riktigt lager av vitaminer och näringsämnen. De fördelaktiga egenskaperna hos denna naturliga och miljövänliga produkt har varit kända under lång tid. Det hjälper till att stärka immunförsvaret och hjälper kroppen att hantera olika infektioner och sjukdomar

Couscous kallas helt felaktigt spannmål. Faktum är att dessa gyllene små bollar är närmast durumvete pasta. Och precis som hemlagad pasta kan du göra din egen couscous från grunden hemma. Det är nödvändigt - 1 kanelstång - 1 lagerblad

Grönt te är förknippat med fördelar och hälsa. Dessutom kan det smaka väldigt bra. Detta gör det populärt bland befolkningen. Men te, som de flesta livsmedel, har sina nackdelar. Fördelar med grönt te Grönt te botar inte högt blodtryck, men det hjälper till att lindra smärta

Uppkallad efter ballerina Anna Pavlova, kommer denna otroligt ömma och läckra kaka säkert att imponera på dina gäster. Det kommer också att tilltala dem som följer figuren, eftersom det är en ganska lätt efterrätt. Det är nödvändigt 4 äggvitor 250 g florsocker 2 msk majsstärkelse 1 msk vitt vinäger 400 ml kraftig vispgrädde 50 g mörk choklad blåbär och hallon Instruktioner Steg 1 Värm ugnen till 100 C

Ägg är en av de äldsta livsmedelsprodukterna som människor har ätit och använt för att förbereda andra rätter i mer än ett årtusende. De är också mycket efterfrågade idag eftersom de innehåller en mängd näringsämnen. Men inte alla fågelarter ägg absorberas väl av kroppen