Läcker mat

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Champignons är svampar som många älskar. Det finns ett stort antal olika rätter med dem, de är utsökta både stekta och kokta. Liksom alla andra svampar bör dock champinjoner inte konsumeras i stora mängder. Annars kan de allvarligt skada din hälsa

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Användningen av juicer och juiceinnehållande produkter växer orubbligt. Nutritionists förklarar detta genom att våra medborgare vill ha hälsosam kost. Men användbarheten av sådana drycker är tveksam. Den äldre generationen kommer ihåg att de tidigare i butiker sålde juice på flaska, uteslutande av inhemsk produktion, som hade en naturlig smak och en ljus arom

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Inte bara i Moskva och St Petersburg har avokado blivit en obligatorisk del av anständigt kök, i ryska provinser köper anläggningar från översta raden avokado i lådor och skyndsamt ordnar menyn - sallad med avokado, hamburgare med avokado, toast med avokado, omelett med avokado, guacamole … När vi säger "

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Choklad i barer har kommit in i det moderna livet och ändå kändes inget för det för tre hundra år sedan. Den sida vid sida uppträdde först i början av 1800-talet. Det finns flera typer av choklad i butikerna. När du väljer en bitter måste du vara uppmärksam på produktens sammansättning, dess färg och utseende

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Torkade hallon behåller alla sina fördelaktiga egenskaper, så torkning är den bästa metoden för att skörda detta bär för vintern. Du kan torka hallon både utomhus och använda olika enheter, till exempel en ugn. Det är nödvändigt - ugn - bakplåten

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Fläsk är hälsosamt, gott och lätt att laga. Fläsk bäst av allt visar fasetter av dess smak med frukt, med alla typer av glasyr och ljusa såser. Huvuddraget med kött är att det kan tillagas praktiskt taget utan fett, värmebehandlingen tar ett minimum av tid, och resultatet, med rätt tillvägagångssätt och kvaliteten på den ursprungliga produkten, är alltid felfri och överträffar alla förväntningar

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Aprikos är en bekant frukt. Delikat massa och fantastisk arom lämnar ingen likgiltig. Denna mest känsliga frukt är dock inte bara mycket välsmakande utan också hälsosam. På grund av dess låga kaloriinnehåll kan aprikos mycket väl användas för fastedagar - dess kaloriinnehåll är bara 44 kcal per 100 gram

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Hälsosam kost kan inte bara förbättra vår hälsa utan också lyfta vårt humör. Det finns en hel lista över livsmedel som har en positiv effekt på vårt nervsystem. röd fisk Fisk innehåller en mängd B-vitaminer som är viktiga för vårt nervsystem samt omega-3-fettsyror

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kollagen har alltid varit en del av mänsklig näring: benbuljonger, soppor med inlagor, huvuden, tassar och svansar. För närvarande räcker inte den här produkten på den dagliga menyn. Lyckligtvis finns det gelatin som enkelt kan tillsättas till hemlagade måltider

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En familjeresa till olika snabbmatskaféer har blivit en söndagstradition för många. Men det är osannolikt att en broschyr om farorna med transfetter serveras med nästa portion pommes frites och kycklingburger. Ingen kommer att argumentera om farorna med "

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Gillar du att hugga lök? Kanske har du för länge sedan bytt till automatiska kvarnar av grönsaker, men många föredrar att klippa den här användbara produkten på gammaldags sätt med en kniv, "ringar" eller "skivor". Lök innehåller något som irriterar ögons slemhinnor

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det är svårt att tro att pitaya är en frukt. Men hon, även känd som drakefrukt eller jordgubbspäron, har mer än bara ett glamoröst utseende. Vilka är egenskaperna hos denna exotiska delikatess? Pitaya är en mystisk främling från tropikerna i Syd- och Centralamerika

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Den mänskliga levern är ett viktigt organ som ansvarar för att ta bort alla typer av toxiner och toxiner från kroppen. Överdriven alkoholkonsumtion, konstant överätning, aktiv och passiv rökning - allt detta leder till förekomsten av hennes sjukdomar

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En av de mest värdefulla sorterna av honung är vit och gul akacihonung. Produkten samlas in av bin från två olika arter av denna blommande växt. Honungens färg beror på typen av akacia: ljusgul eller färglös. Acacia honung skiljer sig från andra typer med sin känsliga blommiga doft och mild smak

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Blåbär är en bärbuske vars frukter liknar blåbär, men mycket större. Fram till relativt nyligen kunde blåbär bara hittas i skogen, men nu odlas de framgångsrikt i trädgårdstomter. Blåbär är mycket ömma, mjuka, så de måste hanteras med försiktighet när de plockas och transporteras

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Essensiell olja av kryddnejlika bereds från knoppar eller frukter av kryddnejlika, en tropisk växt som tillhör familjen Myrtle. Den växer i Afrika, Brasilien, Indonesien, Sydostasien. För att få 1 liter essentiell kryddnejlikaolja behöver du upp till 8 kg knoppar eller upp till 15 kg frukt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Plommon, som alla fruktgrödor, har populära och inte särskilt vanliga sorter. Sorterna bör väljas enligt de jämförande egenskaperna hos träd och frukter, med hänsyn till den växande regionen. Samtidigt kan du uppnå en optimal kombination av parametrar och som ett resultat bara ha högkvalitativa och högkvalitativa frukter

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Få människor vet att smak och arom av gott kinesiskt te inte bara är förknippat med sortens specificitet utan också med säsongen då skörden gjordes. I de kinesiska provinserna, där te-grödor har odlats sedan urminnes tider, vet alla att inte bara doften av te utan också dess läkningspotential beror direkt på skördesäsongen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Berberis helande egenskaper har varit kända under lång tid. Det används ofta i officiell och folkmedicin i kampen mot olika sjukdomar, i matlagning, dietetik och till och med kosmetologi. För medicinska ändamål används alla delar av bärbäret:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Utan B-vitaminer är normala vitala funktioner i kroppen omöjliga. De är inblandade i nedbrytningen av komplexa kolhydrater till glukos, liksom i nedbrytningen av proteiner och fetter. Därför är det mycket viktigt att få dem regelbundet med mat

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det eviga problemet med att alla kvinnor som går ner i vikt (och inte bara kvinnor) är hur man beräknar hur många kalorier som finns i en tallrik. Naturligtvis är det nödvändigt att ta hänsyn till innehållet i proteiner, kolhydrater och fetter när du förbereder måltider, men brinnande dieters räknar fortfarande kalorier, eftersom de är energivärdet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Att bönsoppa drar nytta av tillsatsen av pärlkorn till det, lärde jag mig nästan av misstag under ett nytt kulinariskt experiment. Resultatet är en rik, kryddig maträtt som blir perfekt varm och mättad under den kalla hösten och vintern. Det är nödvändigt - nötkött, - 1 burk röda bönor i egen juice, - 80-100 g pärlkorn, - 4-5 lök, - 1-2 morötter

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vad kan vara mer underbart än en utsökt och aromatisk kycklingsoppa till lunch. Du kommer definitivt att gilla en sådan maträtt. Du kommer inte att spendera mycket tid på att förbereda den, men resultatet är en utsökt och mycket näringsrik soppa

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Borscht är en av de mest favoriträtterna, kanske i varje hem. Denna måltid älskas av människor i alla åldrar, men inte alla vet att det finns förenklade sätt att förbereda borscht, med vilken du kan laga denna maträtt på kortast möjliga tid med en lägsta kostnad för ingredienser, och även i en multikokare

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pearl korn soppa är utsökt och näringsrik. Det kommer att vara ett bra alternativ för att diversifiera din lunchmeny. Det är väldigt enkelt och snabbt att förbereda en sådan soppa från ganska prisvärda produkter. Det är nödvändigt potatis - 140g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Svamp soppa med korn bereds ganska snabbt och kräver inte dyra komponenter. Det är extremt gott tack vare kornet och är väldigt aromatiskt. Denna näringsrika soppa är perfekt för både fasta och bantning. Det är nödvändigt 300 gram färska eller frysta svampar

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kaloriberäkning är en enkel process, men extremt användbar för både män och kvinnor. Det spelar ingen roll om du har extra eller inte. Genom att hantera kaloriintaget i din kost kan du hålla din vikt normal eller vid behov öka eller minska den

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Korv är oersättligt på festbordet. Kan denna oföränderliga aptitretare serveras på ett nytt sätt? Varför inte försöka rulla skivorna i form av blommor, särskilt eftersom delikatets delikata rosa färg helt tillåter det. Det är nödvändigt För korvrosor:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Främjandet av en hälsosam livsstil påverkade det faktum att många började tänka på kaloriinnehållet i en viss produkt. För att beräkna denna formel måste du hänvisa till specialtabeller. Det är nödvändigt Kaloritabell över produkter och individuella rätter

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kolhydrater är en energikälla för kroppen. Mest av allt kolhydrater krävs av idrottare och personer som arbetar med fysiskt arbete. Din kost bör främst innehålla livsmedel som innehåller komplexa kolhydrater, särskilt grönsaker. Instruktioner Steg 1 Det finns tre typer av kolhydrater - enkla, komplexa polysackarider och kostfiber

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Människor som lever en hälsosam livsstil vet med egna ögon om fördelarna med nötter. Valnötter, mandel, cashewnötter, brasiliansk, hassel, pinjenötter - allt med så olika smak, men det finns något som förenar dem: ett förråd med näringsämnen, mineraler och vitaminer

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kryddor förstärker inte bara smaken utan har också hälsofördelar. Några av dem är kända för att förbättra ämnesomsättningen och minska kroppsfett. Vissa kryddor hjälper till att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt genom att påskynda den metaboliska processen, minska fettcellerna och undertrycka aptiten

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Även de som tittar på deras figur och längtar efter kylskåpet kan vara starka. Ett litet knep hjälper dig att hålla fingret på pulsen och kontrollera mängden mat som konsumeras. Äta nyttigt Fördelar med mat bör ges till grönsaker, frukt, fermenterade mjölkprodukter

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Maj är tiden för maskrosor. Det är i maj som det finns många av dem. Maskrosor kan användas för att göra läckra och hälsosamma sylt. Det hjälper till att reparera gallblåsan och levercellerna. Det tar också bort överskott av kolesterol och skadliga ämnen, förbättrar minnet och behandlar åderförkalkning

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Maskrosor är inte bara vackra vårblommor utan också en extremt hälsosam växt. Det är inte för ingenting som det används ofta i traditionell medicin. Men det är inte allt. Vad som inte tillagas av maskrosor: vitaminsallader, vin, soppor, balsam, likörer, tinkturer, rullar och till och med kaffe

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Honung är en av de hälsosamma och goda godisarna för människor. Alla känner till blomma, senap, bi och limehonung. Allt detta kan köpas i butiken. Men om du vill ha något originellt och intressant kan du göra maskros honung Fördelarna och skadorna med maskros honung Maskrosor är ett välkänt ogräs

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Honung är en utsökt och hälsosam produkt. Men inte bara bin kan leverera denna delikatess. Du kan laga det själv hemma. Det är nödvändigt - 250 maskrosblommor - 0,5 liter vatten - 1 citron - 1 kg socker Instruktioner Steg 1 Samla 250 maskrosblommor

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Doftande, skarpt, skarpt - kryddor och örter kan göra underverk med de vanligaste rätterna. Människor uppfann dem i matlagning under antiken. Men få människor vet att tillsättande av kryddor i maten inte bara kan användas för att förbättra smaken utan också för att gå ner i vikt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vi använder kryddor för att förbättra smak och tillsätta arom. Men tidigt på våren, när det finns en akut solbrist, immuniteten misslyckas och stämningen faller, bör satsningen göras på kryddor som kan aktivera kroppens försvar, lägga till energi och ge en ljus glädjande ton till det grå vardagen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

I antiken var kryddor en av de dyraste produkterna, de var mer värdefulla än guld. Svartpeppar, som idag inte tillhör exotiska kryddor, uppskattades otroligt högt under medeltiden. Kryddor förbättrar smaken på rätter och ibland till och med förändrar den kraftigt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

På vårkvällen försöker de flesta tjejer att korrigera sin figur åtminstone lite. Och nu har ett abonnemang på gymmet köpt, kosten har reviderats och justerats, och nya artiklar tittar redan på i butikerna. Allt verkar vara jättebra, men känslan av hunger på grund av kostbegränsningar gör dig helt enkelt galen och ger dig inte möjlighet att gå vidare med dina dagliga aktiviteter

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Som ett resultat av bearbetningsanläggningens nektar erhålls bihonung. Det är samtidigt en delikatess, en elixir av hälsa och livslängd, ett utmärkt komplement till rätter. Honung är otroligt fördelaktig för människors hälsa, eftersom den inte innehåller sackaros - den bearbetas till glukos och fruktos

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

De fördelaktiga egenskaperna hos bovetehonung har varit kända för människor sedan antiken. Men varför är bovetehonung så användbar? Och vilken skada kan han göra på kroppen? Bovetehonung tillverkas av bin från bovete-nektar. Denna honung innehåller många användbara spårämnen och viktiga ämnen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vi använder kryddor och kryddor för att ge maträtten en unik smak och utsökt doft. Men förutom det faktum att kryddor förbättrar smaken på maten, har de också en positiv effekt på hälsan. De flesta kryddor, örter och örter som används vid matlagning innehåller mycket mer antioxidanter än frukt och grönsaker

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Krämig mjölkskaldjurssoppa kommer att njuta av din vardagliga meny. Trots närvaron av ingredienser med högt fettinnehåll (grädde, gräddfil) är soppens kaloriinnehåll inte högt och är bara 300 kcal (per portion). Soppan bereds snabbt och enkelt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Delikat och aromatisk melonsylt tillfredsställer även den mest krävande söttanden. Denna sylt är bra att servera med pannkakor, pannkakor, te med kakor, du kan använda den som fyllning för bakning, samt dekorera kakor och bakverk med den. Det är nödvändigt melon - 1 kg

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det verkar, melon och melon, klippa och äta, vilka andra rätter? Emellertid kan ett brett utbud av rätter tillagas från denna sommarfrukt, och inte bara söta. Melonens hemland anses vara territoriet från Centralasien till de norra regionerna på den afrikanska kontinenten, Mellanöstern

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Smörkräm i melon blir inte bara utsökt utan också en mycket vacker sommarefterrätt. Skålen bereds mycket enkelt, den angivna mängden produkter räcker för 5 portioner. Det är nödvändigt - honungmelon - 1 st. (600-700 g); - grädde 25-33% - 170 ml

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Många påfrestningar, dålig ekologi, ohälsosam livsstil driver många människor att äta mestadels hälsosam mat. Fisk och skaldjur är mycket användbart för människokroppen. Till exempel bläckfisk. När det gäller proteininnehåll, vitamin B6 och PP, överträffar köttet även fiskkött

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Amerikanskt kök upphör aldrig att glädja oss med kulinariska mästerverk som är lätta att förbereda. En av de enkla och populära amerikanska snacksna är den hamburgare vi brukade köpa på McDonald's. Läckra, näringsrika, original. Prova att göra ett liknande mellanmål hemma

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Alla familjemedlemmar kommer utan tvekan att vara nöjda med de läckra hamburgarna i pitan. Servera hamburgare med tomat och rödlök sallad och hemlagade pommes frites för en utsökt middag! Det är nödvändigt - 1 stjälk purjolök - 500 g kycklingfilé - 70 g morötter

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En diet på fettförbrännande soppor är ett av de populära sätten att gå ner i vikt snabbt, utan smärtsam hunger och speciella ansträngningar. Det finns emellertid de som ifrågasätter förmågan hos soppor att bränna fett. Så vad är fettförbrännande soppor, sanning eller fiktion, deras effektivitet?

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Citron är ett gammalt profylaktiskt medel, vars användning är extremt viktig för människokroppen. Den speciella kemiska sammansättningen av citron har en gynnsam effekt på olika organ och organsystem. Frukten har funnit sin tillämpning inte bara som en oersättlig livsmedelsprodukt utan också som en utmärkt kosmetisk produkt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Alla nutritionister är överens om att naturlig choklad i måtta har hälsofördelar. Men i butiken springer ögonen upp från olika choklad, choklad och barer, även om det i verkligheten visar sig att inte all choklad kallas det. Vad ska du leta efter för att köpa riktig hälsosam choklad, och inte en falsk, som inte bara ger extra gram utan också skadar din hälsa?

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Choklad är favoritgodis för de flesta på planeten. Och du antar antagligen att det också är användbart. Låt oss ta en titt på alla hälsofördelarna med sötma. Naturligtvis talar vi om riktig choklad. Ökar hjärnaktiviteten Och detta beror på att kakaobönor är rika på B-vitaminer, magnesium och fenetylamin

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En kopp varm smaksatt choklad en kall vinterdag hjälper till att värma upp och stärka, medan vanlig hård choklad inte kan ge en sådan effekt. Européer kallar drycker gjorda av kakaopulver varm choklad, medan slaver gör det av plattchoklad med kryddor och mjölk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kokosmjölk är en otroligt näringsrik och utsökt vätska med en delikat arom. En sådan växtprodukt erhålls från kokosmassans massa, den används konserverad och färsk i matlagning, kosmetologi. De ovärderliga fördelarna med kokosmjölk är uppenbara

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Nästan varje familj, där de älskar utsökt och utsökt mat, kommer att hitta en plats för kokosmjölk. Trots sitt exotiska ursprung finns det i hyllorna i många stormarknader. Men vad är särskilt viktigt: om vi talar om förhållandet mellan fördelar och skador med kokosmjölk, kommer argumenten "

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det är svårt att hitta en produkt som genererar lika mycket hype runt som kokosnötolja. För inte så länge sedan visste de flesta av landets invånare inte ens om dess existens, men i dag har fördelarna och skadorna med kokosnötolja blivit föremål för många diskussioner

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Soja är en proteinrik mat som kan ersätta animaliska produkter. Kinesiska kockar har uppfunnit recept som gör sojabönor till smör, gräddfil, ost och till och med kött. Du kan göra många hälsosamma rätter av sojabönor, men först måste du lära dig att göra sojamjölk och tofu på egen hand hemma - basen på många kinesiska sojarätter

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Rikt på protein, kalcium och vitamin E och lågt i mättat fett, tofu eller bönor, är en orientalisk mat som är populär bland vegetarianer och veganer. För desserter och såser passar så kallat silke eller mjuk tofu, som har samma konsistens som pudding

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Tofuost är en ostmassa gjord av sojamjölk. Hemland för denna produkt är Kina. Tofuost tillverkades i detta land under 2000-talet. Sojabönaprodukten kom till Ryssland under andra hälften av 1900-talet. Typer av tofuost och hur man använder den Det finns flera typer av tofuost:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Den mystiska produkten av tofu är inte känd för den allmänna massan av de människor som är vana vid ryska nationella köket. Vanligtvis vet de att detta är en dietmat, men inte alla är medvetna om vad den består av och vad är fördelarna med den

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En kvinna som ammar en baby bör vara särskilt försiktig med sin egen diet. Barnets hälsa och välbefinnande beror på vilka produkter hon använder. Dessutom, efter att ha fött, måste mamman komma i form så snabbt som möjligt och släppa de extra punden

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Acai är bär som kommer från Amazonas regnskog. Dessa frukter är rika på antioxidanter och anses vara en helande mat. De kan kallas en exotisk släkting av tranbär och blåbär, men acai-bär innehåller många fler näringsämnen. Acai bär:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Acai-bär idag kallas nästan magiska. Det är svårt att tro på sanningen, men det är på många sätt sant! För att tro detta är det nödvändigt att överväga de grundläggande egenskaperna hos detta "föryngrande äpple". Acai-bär växer i regnskogen i Central- och Sydamerika, såsom Brasilien

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Sena bär kan ofta inte tävla i smak och arom med sommarfrukter, men deras användbara egenskaper är mycket senare, och detta måste utnyttjas. Sena bär kan ofta inte tävla i smak och arom med sommarfrukter, men deras användbara egenskaper är mycket senare, och detta måste utnyttjas

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Irga är ett mycket populärt bär med en mängd användbara egenskaper. Dess användning kommer bara att ha en positiv effekt på kroppen. Så snart du ser mörkblå krukväxta bär med en blåaktig blom uppstår en oemotståndlig önskan att äta dem omedelbart

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Nötkött bakat med aubergine i ugnen visar sig vara otroligt aromatiskt, smakfullt och ömt. Det är väldigt enkelt att lära sig att laga denna ovanliga maträtt, för detta behöver du ingen speciell kulinarisk kunskap. Ingredienser:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Jasminris med en krämig vaniljsmak är perfekt för denna läckra efterrätt. Det är bättre att inte använda annat ris - en sådan delikatess fungerar inte längre. Färdiglagad dessertrulle med ris och katrinplommon kan serveras till frukost. Det är nödvändigt - 600 g katrinplommon - 500 ml mjölk - 250 g ris "

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Aubergine är en utmärkt produkt och rätter gjorda av dem finns även på pp-menyn. Auberginerecepten är ganska enkla och kräver inte fina ingredienser, men resultaten är spektakulära! Auberginefartyg med köttfärs och grönsaker För att förbereda denna ursprungliga maträtt behöver du:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Gryta av torskfiléer och kokt potatis är en mycket välsmakande och aromatisk maträtt, till vilken lök, bacon, körsbärstomater, örter och hårdost tas som ett tillägg. Observera att denna maträtt är lätt att forma och laga snabbt. Det kommer att vara en utmärkt dekoration för alla bord

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En grönsaksrätt hålls alltid högt. Om det är aubergine bakat i ugnen, är det inte bara mycket gott, men hälsosamt. Deras speciella smak ges av en blandning av ostar och en mängd olika örter, som, när de bakas, lämnar en underbar arom. Det är nödvändigt - 500 g aubergine - 300 g svamp (både färska och frysta svampar kan användas)

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Jag älskar godis, jag kan bara inte leva utan det! Men samtidigt tenderar jag att vara överviktig och jag måste ständigt kontrollera vad och hur mycket jag äter. Och det svåraste är naturligtvis med godis. Lyckligtvis känner jag en mycket välsmakande dessert som du kan äta utan några begränsningar alls

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Rågbröd innehåller fibrösa ämnen som bidrar till normal matsmältning och ger en känsla av fyllighet. Rågbröd innehåller lite kalorier; människor på en diet har råd att äta det. Det är nödvändigt skalat rågmjöl - 300 g; vetemjöl - 300 g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Trots förekomsten av bönor visar sig salladen vara väldigt lätt, saftig, med en original söt och sur dressing. Det är nödvändigt - konserverad tonfisk 200 g; - vita bönor 100 g; - körsbärstomater 200 g; - rödlök 1 st; - persilja

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Under graviditeten genomgår varje kvinna förändringar i kroppen, inklusive förändringar i hennes behov av mat. Vissa gravida kvinnor vet inte vad de vill äta, medan andra är säkra på sitt val. Så vad ska du göra om du vill ha något gott, till exempel ananas?

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Gröna bönor är en dieträtt. Förutom det faktum att det är lågt i kalorier, är bönor också mycket användbara och näringsrika, de innehåller många vitaminer. Bönor är grunden för många ursprungliga grönsaksrätter. Stekta bönor, som kan beredas på olika sätt, är också mycket goda

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Bönsallader släckar din aptit perfekt och fungerar som en fullfjädrad maträtt, liksom en underbar aptitretare för ett festligt bord. Prova en utsökt grön eller röd bönmjöl eller gör ett snabbt alternativ med konserver och krispiga krutonger

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Khashlama är en traditionell maträtt av kaukasiska köket, den tillagas både i Armenien och Georgien. Lammkhashlama förbereds. Det finns många matlagningsalternativ. Men här är ett klassiskt recept på denna fantastiska maträtt. Det är nödvändigt - lammkött - 2 kg

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En original orientalisk maträtt som kommer ihåg för sin oväntade ljusa smak och nationella smak. Det är nödvändigt - 620 g lamm - 260 g lök; - salt peppar; - zira; - 70 ml tamarind; - 25 g kardemumma; - 25 g kanel

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Lamm har en speciell smak och arom, vilket inte uppskattas av alla köttälskare. Men i kombination med körsbärsplommon och aubergine får smaken lite olika, trevligare toner. Stekt från sådana produkter blir en riktig signaturrätt på festbordet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Zucchini är en säsongsbetonad produkt som definitivt bör ingå i din kost. Zucchini innehåller mycket C-vitamin och låga kalorier. En sådan produkt är oumbärlig särskilt för dem som vill gå ner i vikt. Zucchini är utsökt varm, du kan laga en underbar och ovanlig aptitretare

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Om du älskar aubergine och vill njuta av att laga denna grönsak på vintern, är detta recept något för dig. Aubergine med tomater är utsökta, och beredningen är mycket enkel. Det är nödvändigt - 1 kg aubergine - 1,5 kg tomater

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Hemlandet för den lila frukten är Indien. Verkliga legender berättar om smaken av äggplantor. Så den turkiska imamen svimmade av hur han slogs av den ovanliga smaken av aubergine. Att äta äggplantor är användbart för en kost och hälsosam kost, eftersom denna frukt sänker kolesterolhalten i blodet och innehåller kalium som är bra för hjärtat

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det bulgariska nationella köket använder oftast en mager meny, grönsaker konsumeras i vilken form som helst: råa, kokta, stekta, stuvade, inlagda. De serveras som aptitretare, sidrätter, kalla rätter. Rissallad med röd paprika är en av de nationella rätterna i detta kök

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Stekt, kokt med aubergine, potatis och kyckling, visar sig vara otroligt gott och aromatiskt. För att förbereda den behöver du ganska enkla produkter som du säkert hittar i alla kök. Resultatet är en mycket tillfredsställande och aptitretande maträtt som absolut alla gillar

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Aubergine är en utsökt grönsak som kan stekas, bakas, grillas. Utmärkt kaviar erhålls från denna underbara produkt, som kan förberedas för framtida användning. Men andra lika goda beredningar för vintern erhålls från aubergine. Aubergine fylld med selleri och vitlök Detta är ett doftande och ovanligt mellanmål som du behöver förbereda:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Aubergine bör vara på bordet inte bara under mogningssäsongen utan hela året fram till nästa säsong. De fördelaktiga egenskaperna hos detta bär (och aubergine, enligt den vetenskapliga klassificeringen, är ett bär) har folk känt länge, så varje nation har många läckra recept för att skörda aubergine

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kyckling stuvad med zucchini i tomatsås är en utsökt och hälsosam middag för hela familjen. Zucchini är rik på vitaminer och mikroelement, är lätt smältbar och är ett bra komplement till mjukt kycklingkött. Det är nödvändigt - 500 g kycklingfilé - 1-2 unga medelstora zucchini

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Puffsallader i olika variationer har länge varit en hit vid varje fest. Kycklinglever sallad visar sig vara mycket öm och ovanligt god. - 350-370 gram kycklinglever - 10-12 inlagda agurker; - 4 ägg - 2-3 morötter; - 1-2 huvuden av vitlök

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Zucchini är en hälsosam grönsak som innehåller lite kalorier och mycket värdefulla mikroelement. Den kan lagras efter skörd i upp till 3 månader, under vissa förutsättningar, men det är bättre att göra välsmakande förberedelser för vintern. Zucchini är en grönsak som är mycket populär i Ryssland

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Ung zucchini innehåller mycket karoten, askorbinsyra, B-vitaminer, mineralsalter av magnesium, kalium, kalcium och järn. Zucchini förbättrar blodkvaliteten, hjälper njurarna och hjärtfunktionen, lindrar levern och hjälper till att ta bort överflödig vätska från kroppen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Skulle du tänka att smulor kan vara salta? Prova zucchini och ost och se hur utsökt det är! Det är nödvändigt - 2 stora zucchini - 2 stora lökhuvuden - 4 vitlöksklyftor - 12 msk. gräddfil; - 40 g persilja och dill; - salt, svartpeppar och provensalska örter efter smak

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Aubergine innehåller en rik uppsättning spårämnen - nästan allt som en person behöver, liksom B-vitaminer och organiska syror. Under värmebehandling förstörs inte dessa användbara ämnen, förutom C-vitamin. Aubergine i gräddfil Skala 0,5 kg aubergine, dela upp i två halvor och klipp ut kärnan

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Cheesecakes är en fantastisk frukost. De är utsökta och tillfredsställande och borde inte ta dig lång tid att förbereda. Det är nödvändigt - 200 g ost - 2 ägg - 40 g mjöl - vitlök - salt - peppar - vegetabilisk olja - brödsmulor Instruktioner Steg 1 Riv osten på ett medium rivjärn

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Medelhavsköket är synonymt med hälsosam och fettfri mat. Aubergine, en mycket populär produkt i det grekiska köket, innehåller ett stort antal vitaminer, fibrer, pektiner, tanniner samt kalium, järn, fosfor och koppar. Läkare rekommenderar att du tar med aubergine i din kost för personer som lider av hjärt-kärlsjukdomar och åderförkalkning

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det bakade auberginereceptet är enkelt, men ändå gott, vackert och festligt. Skålen betraktas som kost på grund av att den nästan uteslutande består av grönsaker. På ett festligt middagsbord eller ett familjen middagsbord kommer en sådan delikatess alltid att vara din favorit

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Läckra, röda och otroligt doftande pajer har alltid upptagit den mest hedervärdiga platsen på det ryska bordet. För deras beredning kan du använda vilken deg som helst: smör, puff eller jäst. Och att lista över alla typer av pajfyllningar är nästan otänkbart:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det är nu svårt att föreställa sig de flesta rätter utan majonnäs. Det kompletterar dem perfekt och betonar smaken. Du kan köpa majonnäs i butiken, men det är mycket hälsosammare att tillaga den själv med endast kvalitetsingredienser. Det är nödvändigt - 1 ägg - 240 ml olivolja (vanlig eller extra lätt) - juice av en halv lime