Hälsosam mat

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kolja är en marin fisk av torskfamiljen. Fisken är mycket god och hälsosam. 200 g fisk innehåller en daglig dos av selen, som reglerar ämnesomsättningen. Dessutom är kolja massa lätt att smälta och fisken är lämplig för kostnäring. Det är nödvändigt - koljafilé - 900 g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Koreanska sallader är mycket populära, de är beredda av morötter, bläckfisk, kål. En utsökt koreansk sallad är gjord av svamp, såsom ostronsvamp. Ostronsvampar i koreansk stil bereds mycket snabbt, men de måste sedan infunderas i kylen. Det är nödvändigt - 1,5 kg ostronsvamp

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Svamp är en produkt som nästan alla smakar. Många är redo att spendera timmar på att samla dem i skogen, oavsett väder. Läckra pajer och dumplings, aromatiska soppor, sallader och många fler olika rätter tillagas av dem. Fans av kryddig mat kommer definitivt att gilla inlagda svampar i koreansk stil

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Levern är en användbar produkt som innehåller lättsmält protein, essentiella aminosyror, många vitaminer och mikroelement. För att göra levern smakligare är det bättre att laga den med gräddfil. Rensa levern från filmen, ta bort de stora kanalerna

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Stekt fläsk är en utsökt maträtt som kommer att tilltala köttälskare. Ett minimum av ingredienser - och skålen är klar! Det är nödvändigt - 600 g fläsk revben - 5 stora potatisar - 3 lökar - 1,5 msk rödpeppar - 2 lagerblad - vegetabilisk olja - salt och kryddor Instruktioner Steg 1 Hacka revbenen i små bitar och torka med en servett

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Ett pepparrotsmellanmål är en traditionell beredning av ryssar för vintern. Trots den kryddiga smaken har denna aptitretare tagit sin fasta plats på det ryska folks bord. Ett annat namn för detta mellanmål är skit. Det finns tre huvudingredienser i det klassiska receptet för pepparrotsmack:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det finns mycket god och hälsosam mat, men oftast innehåller den frukt, grönsaker och andra växtprodukter. Men kött är inte mindre användbart om det dessutom tillagas korrekt. Men det finns också slaktbiprodukter, bland vilka levern har det högsta innehållet av användbara och näringsrika ämnen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Söta sallader är vanligtvis gjorda av bär och frukt. Olika komponenter tas som förband - gräddfil, söt sirap, keso, likör. Keso passar bra med olika produkter, så det är väldigt enkelt att förbereda sallader med den. Jordgubbsallad med keso Strukturera:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Exotismen i orienten på din tallrik är en delikat och rejäl sallad av kinesiska nudlar. Koka den med kött, fjäderfä eller helt vegetarisk för en näringsrik och utsökt måltid. Det kan erbjudas hemma till lunch eller läggas på ett festbord. Kinesisk nudelsallad med höna och grönsaker Ingredienser:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Gurka pickle är en utmärkt källa till fördelaktiga mikronäringsämnen. Under lång tid serverades den med kötträtter och användes också som en viktig ingrediens för beredning av pickles och hodgepodge. I modern matlagning tillagas första rätter med gurkagurka, bakverk, grönsaker och azu

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kycklingbröst är en utmärkt produkt med högt näringsvärde och högt innehåll av spårämnen, särskilt järn. Kombinationen av kyckling med grönsaker förbättrar matsmältningen och är helt enkelt nöjd med sitt färgglada och aptitretande utseende. Det är nödvändigt - 500 gram kycklingbröst - 300 gram hård ost

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kycklingfilé är en populär ingrediens i sallader. Med denna typ av kött kan du göra både dieträtter och mycket kalorirätter. Allt beror på såsen och ytterligare ingredienser. För att göra salladen rikare på smak, komplettera den osyrade kycklingen med sura frukter och grönsaker, färska örter och en välsmakande dressing

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Hjortkött är utsökt kött som kan tillagas på olika sätt. Norra folk värderar köttet av unga rådjur för dess känsliga smak och en stor mängd näringsämnen i dess sammansättning. Den klassiska kombinationen är biffar med svampsås. Det är nödvändigt Ingredienser för 3 personer:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Betsallad görs sällan med betor ensam och kombineras ofta med andra ingredienser. Så i detta recept kommer smaken av bakade rödbetor att komplettera fetaost perfekt. Betsallader kryddas vanligtvis med vegetabilisk eller olivolja med tillsats av ättika

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Tomater kokta i en original marinad kommer att glädja dig med deras extraordinära smak och fantastiska arom av kryddor. Och om du väljer små körsbärstomater för konservering, kommer din maträtt att se ut som en verkligt kunglig aptitretare, som inte bara kan serveras till familjemedlemmar utan läggs på festbordet för de mest krävande finsmakarna

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Hemlagade beredningar är inte bara ett sätt att konservera grönsaker fram till våren, utan också en möjlighet att laga ett originellt och gott mellanmål. Konserveringsmetoderna och marinadernas sammansättning beror på typen av grönsaker, till exempel för körsbärstomater väljs vanligtvis en marinad som betonar deras naturliga sötaktiga smak

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Detta är inte bara utsökt, utan också en mycket vacker aptitretare för ett festligt bord. Det kommer att se ännu mer spektakulärt ut om du använder flerfärgade tomater - gula och röda. Du kommer behöva: - 28 bitar stora körsbärstomater

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kotletter älskas av många för att de är enkla att förbereda och god smak. Men inte bara fläsk kan användas till dem. Från kycklingfilé är de också mycket ömma. Och för att bevara köttets saftighet inuti kan du steka dem i smeten. Skålen kommer att visa sig vara väldigt doftande, med en krispig krispig skorpa

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Denna kräm gör att du kan förvandla pannkakor till en aptitretande söt efterrätt som lätt kan serveras även till ett festbord. Det behöver bara tre ingredienser. De kommer säkert att finnas i beståndet hos varje hemmafru. Det är nödvändigt - 2 mogna stora bananer

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kycklingkotletter har en mycket känslig smak. De måste tillagas av färsk kycklingfilé för att inte förlora maträttens saftighet och mjukhet när de slår. Det är nödvändigt - 500 g skinnfri kycklingfilé - 3 ägg; - 3 skedar mjöl

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kålrullar är en av de populäraste och mest populära rätterna i ryska familjer. Men det tar mycket tid att förbereda den, så vi kommer att beskriva beredningen av lata kålrullar. Detta recept är mycket lättare att förbereda än originalet, och när det gäller smak är det inte på något sätt sämre än det

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Linssoppa är oumbärlig under höst-vintersäsongen. Denna maträtt är näringsrik, innehåller mycket användbara mikroelement och värms upp och ger en känsla av fyllighet i flera timmar. Vanligtvis görs linssoppa med nötkött, fjäderfä eller skinka, men du kan göra en mager version genom att lägga till nötter och svamp för näring

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Detta recept finns ofta i kokböcker med recept för traditionell rysk mat, och det är extremt relevant i fastan när vi försöker laga lättare och hälsosammare mat. Det är nödvändigt 2 medelstora potatisar, tärnade 500 g surkål 2 handfull torkade svampar (vit, svamp) 1 handfull bovete 1 lök, tärnad vegetabilisk olja - för stekning lagerblad Instruktioner Steg 1 Vi lägger en kruka med vatten på elden och medan vattnet kokar, utför vi förbered

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det finns deg i soppan med dumplings, och detta ger den den skal som inte finns i borsjcht, kålsoppa eller ens i pickle. Soppa är lätt att laga och kan vara ett trevligt tillskott till din första rätters diet. Det är nödvändigt - 1,5 liter vatten

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Tranbärsmousse kan serveras med kall mjölk. Eftersom tranbär är en amatörbär kan du förbereda moussen med alla andra bär du gillar. Mängden socker beror också bara på dina smakpreferenser. Det är nödvändigt För fyra portioner:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Hembakade pates är enkla rätter, men med hjälp av olika ingredienser kan de lätt förvandlas till en delikatess. Ett utsökt alternativ för ett festbord är champignonpate med kryddor. Det är nödvändigt Ingredienser för en burk på 180-200 ml:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det finns olika rätter gjorda av fetaost. Bland dem är pate i stället för ära, eftersom det är det enklaste att göra. Den är perfekt för smörgåsar på morgonen och är också mycket näringsrik. Det kan noteras att inte alla produkter kombineras med denna salta ost

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En sådan öm och hjärtlig pate kommer att vara en fantastisk frukost om du lägger till färskt bröd och grönsaker i den. Det kommer också att se bra ut på ett semesterbord. Det är nödvändigt Produkter: Vita bönor av ömma, krämiga sorter - 1, 5 koppar Champignons - 100 g Vitlök - 1-2 kryddnejlika (efter smak) 1 liten lök 2 msk vegetabilisk olja 1/2 citronsaft Färsk dill - 1 litet gäng Italienska örter (torra) Salt, svartpeppar Instruktione

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Zucotto är en italiensk maträtt. Detta är namnet på den kupolformade kakan. Blöt i italiensk maräng inifrån och ut, samt vaniljsås, blöt och vispad grädde. Det smakar som glass. Det är nödvändigt - 3 ägg - 6 proteiner - 2 äggulor - 400 g strösocker - 125 g mjöl - 100 ml mjölk - 570 ml grädde - 120 g mörk choklad - 10 g vanillin - 1/4 tsk salt - 150 ml vatten - 4 msk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vitt ömt abborrekött har utmärkt smak. Dessutom har den få ben. Fiskens näringsvärde beror på det höga proteininnehållet som lätt absorberas av kroppen. Abborre anses vara en dietprodukt vars energivärde är 82 kcal per 100 g. Det är nödvändigt För abborre soppa:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Stevad potatis med svamp är en lätt att laga maträtt. Kan serveras som en separat maträtt eller som en tillbehör. Eventuella svampar används. Det är nödvändigt - 0,5 kg. potatisar; - 400 g av svampar - medium lök - salt, peppar, lagerblad, svampsmak efter smak

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kycklingkörsbärstårta är en utmärkt ersättning för den vanliga juliennen. De två rätterna smakar lika, men presentationen är annorlunda. Att göra en sådan tårta är väldigt enkelt, det är ganska tillfredsställande. Det är nödvändigt - 200 g färska svampar, suluguniost

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

För att förbereda en vansinnigt god och tillfredsställande efterrätt behöver du inte mycket kunskap, färdigheter och styrka. Jag föreslår att du gör kakor som heter Blow Kiss. De är inte bara lätta att laga, de behöver inte bakas än. Det är nödvändigt För provet:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Degen till denna tårta är utsökt och lätt att baka. Bitar av mjukt kex fästes tillsammans med valfri grädde eller sylt. Och vilken vacker utsikt - kakor i form av ljus kan dekorera alla teserier. Även för det nya året kan du förbereda en sådan lyxig delikatess

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Överraskande gäster och tilltalande hushållsmedlemmar är inte så svårt. Lite fantasi och du kan förbereda sådana läckra och vackra kakor med sylt, som passar både för morgondagedrickning och för speciella tillfällen. Det är nödvändigt 8 portioner För kakor:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Den klassiska uppfriskande kombinationen av citron och mynta blir en hit på sommarbuffébordet! Det är nödvändigt Grunden: - 200 g smör; - 400 g mjöl - 2 ägg; - 50 g socker. Fyllning: - några kvistar av mynta (styrs av din smak)

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

De som vill överraska födelsedagspojken, chefen, kollegaen, vänen, älskade, barnet kan baka en ovanlig tårta. Gör den i form av vad som helst: en svamp, en bärbar dator, en fotboll, en flaska champagne. Det är nödvändigt För en sockerkaka:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Svampsås är ganska kapabel att ge pastan en så extraordinär smak att det skulle vara ganska lämpligt att servera en sådan till synes vardaglig maträtt till festbordet. För att göra detta behöver du bara ta produkter av hög kvalitet och dekorera den färdiga skålen med persilja eller dill och halvor av körsbärstomater

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det finns många typer av italiensk pasta. Det finns nästan alla smaker. Tillverkad av olika ingredienser och med olika former av pasta. Detta recept är ganska enkelt att följa. Läcker traditionell kycklingpasta i en krämig sås kan göras mycket snabbt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Varje hemmafru har sitt eget svar på frågan "Hur man lagar champinjoner?" Vi rekommenderar att du gör en gryta enligt vårt recept. Det är nödvändigt - champignons (500 g); - kycklingägg (3 st.); - vitt bröd (4 skivor) - stort lökhuvud (1 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pasta med kyckling och svamp i en krämig sås är en mycket aptitretande maträtt. De har en känslig men uttalad smak och arom. Denna maträtt passar bra till vitt vin. Det italienska köket är känt över hela världen. Italienare är en av de få som vet hur man gör rätter inte bara välsmakande utan också sofistikerade

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Spaghetti! Från detta enda ord, och det blåser som Italien. De är beredda över hela världen och lägger till de mest otroliga såser och kryddor. I den lilla staden Pontedassio i Italien finns till och med ett fullfjädrat spagettimuseum som har 176 typer av dessa pasta

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Denna charlotte kan kallas lat, eftersom du inte behöver göra deg för att göra den. Det räcker att skära den vita limpa i bitar och blötlägga dem i mjölk. Och det tar bara några minuter att baka. En underbar godis för kvällste. Det är nödvändigt - limpa - 1 bit

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Läckra pajer med söt fyllning är en fantastisk godbit för barn och vuxna. Men pajer gjorda med en fyllning av torkade frukter och äpplen blir inte bara mycket goda utan också hälsosamma. Det är nödvändigt - katrinplommon - 100 gram - torkade aprikoser - 100 gram - två äpplen - smör - 50 gram - socker - 1 tesked Instruktioner Steg 1 Söta fyllningar kan användas för att göra en utsökt godis från vilken pajdeg som helst:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Torkad frukt är en hälsosam och näringsrik produkt rik på vitaminer och mineraler. Efterrätter, söta flingor tillagas av torkad frukt, de ingår i såser, läggs till kött- och fiskrätter. Äpplen fyllda med torkade frukter En vacker och utsökt efterrätt kan göras av äpplen och torkad frukt, för detta behöver du:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En mängd olika söta bakverk kan göras av färdigt smördeg. Körsbärspuffar är universella när som helst på året, eftersom du kan använda både färska och frysta bär. Det är nödvändigt - smördeg - 400-500 g; - körsbär - 300 g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Feijoa är en subtropisk växt som är infödd i Sydamerika. Frukten innehåller en stor mängd jod, därför rekommenderas det att inkludera feijoa i kosten för förebyggande och behandling av vissa sköldkörtelsjukdomar. Instruktioner Steg 1 Välj mogen feijoa när du köper - de innehåller den maximala mängden näringsämnen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Feijoa är en tropisk sydamerikansk trädfrukt rik på organiska syror och jod. Vid matlagning används de för att göra kompott, sylt, saft, sallader och naturligtvis konserver. Feijoa sylt med nötter Denna feijoa sylt är unik. För det första behöver den inte kokas alls, den är beredd av rå frukt, tack vare vilken alla fördelaktiga egenskaper bevaras

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Gräddkaramell är en av de stora omvandlingarna av tre sådana enkla och välbekanta produkter - ägg, socker och mjölk eller grädde. Från den söta äggmjölksbasen, vaniljsås, kan du få glass, konditorivaror för eclairs, mousse, ostkaka och soufflé

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

För några år sedan hörde få människor till och med om en sådan exotisk frukt som feijoa. Nu får denna frukt mer och mer popularitet på grund av dess känsliga arom och smak, som liknar ananas med jordgubbar. Och naturligtvis ignorerade de uppfinningsrika värdinnorna inte feijoa-syltet, som visar sig vara utsökt doftande och påminner om solen och sommaren

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Hemgjorda bagels med sylt kan serveras på söta bordet. De blir läckra, söta och med dina favoritpåfyllningar för din familj! Det är nödvändigt - bakplåten; - pergament - plastfolie; - sikt; - vetemjöl 2, 5 glas; - gräddfil 200 g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Dessa läckra bagels är lätta att laga. Delikat deg och fyllning av söta nötter kompletteras perfekt med aromatisk citronglasyr. Denna kombination av smaker kompletterar perfekt en kopp aromatisk uppfriskande te. Det är nödvändigt - mjöl - 300 g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Du kan baka absolut vad som helst hemma. Den här gången föreslår jag att du gör några mycket välsmakande fyllda keso bagels. Det är otroligt enkelt att göra dem! Det är nödvändigt - keso - 200 g; - smör - 200 g; - socker - 80 g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Strudel kom till oss från österrikiska köket. Bakning, bestående av krispig deg och olika frukter, bär, ostmassafyllningar, blev omedelbart kär i alla. Den klassiska rullen är gjord av sträckt deg, smord med smör på toppen och strö med pulveriserat socker

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Gås med katrinplommon är inte en maträtt för varje dag. Dess förberedelse tar tid, uppmärksamhet och skicklighet. Men hur trevligt det är på semester att få ett fantastiskt doftande verk av kulinarisk konst ur ugnen och sätta det framför entusiastiska gäster

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pajer är en symbol för hemkomfort. Denna delikatess är en nationell maträtt i många länder i världen. Pajer kan delas in i två typer - öppna och stängda. Nyckeln till framgången för läckra pajer är ordentligt beredd deg. Detta recept gör en fantastisk deg för söta bakverk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Charlotte är bekant för alla från barndomen. Mormor älskar att skämma bort sina barnbarn med äppelpaj. Charlotte visar sig vara så saftig och välsmakande att det är omöjligt att riva sig bort från det. Jag uppmärksammar den vanliga charlotten, men i en dietversion

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Charlotte är en söt maträtt bestående av frukt dränkt i deg och bakat i ugnen. Förutom den vanliga ugnen kan en doftande charlotte med en gyllenbrun skorpa kokas i en multikokare. Charlotte i en långsam spis Delikat tårta gjord av kexdeg med äpple- och ostmassafyllning är en riktig behandling för dem med en söt tand

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

De antika tänkarna och forskarna Seneca, Horace, Plinius och Cicero, som var nöjda med dess smakegenskaper, liksom den unika förmågan att ändra färg, skrev om röd mullfisk. Denna fisk kännetecknas av närvaron av två långa antenner med en relativt liten storlek - cirka 45-50 centimeter från början av huvudet till svansspetsen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Röd mullet är en fisk, enligt detta recept kommer det att visa sig vara tillfredsställande, välsmakande och behålla alla näringsämnen i sig. Att använda tomater kommer också att ge vissa hälsofördelar. Det är nödvändigt - 2 röda multer - 450 g tomater i deras juice

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Dessa delikata kakor med mörbakelse kommer att glädja dig och dina nära och kära inte bara med en behaglig delikat smak utan också med ett originellt utseende. Översatt från franska betyder ordet "sabel" "sand"

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Om du befinner dig på semester i Kazakstan, anser du dig lycklig, för du kommer definitivt att erbjudas att smaka beshbarmak eller beshbarmak med potatis. Dess smak överträffar alla förväntningar. Med vårt fantastiska recept beshbarmak med potatis kan du laga maträtten själv och vara säker på att tiden du spenderar på dess beredning är värt det

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Fram till nyligen var skålen från balkanköket, chevapchichi, inte känd för många ryssar, men tack vare reklam för marmorerade nötköttkorvar, som visas på tv, har detta ord blivit, som de säger, hört. Så vad är cevapchichi och vad äts det med?

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pastakakor tillhör franska köket. Gör denna jordgubbe - du kommer att älska det! Det är nödvändigt För fyra portioner: - florsocker - 220 g; - mandelpulver - 110 g; - jordgubbepuré, vit choklad - 70 g vardera; - grädde med 33% fettinnehåll - 50 ml

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Nästan alla älskar godis. Ibland kan du skämma bort dig själv. Nu kommer jag att dela med dig ett recept på en kaka som heter "Mocha". Det är väldigt enkelt, och dessutom kan det tillagas i mikrovågsugnen. Låt oss börja. Det är nödvändigt - smör - ett halvt glas

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Läcker hemlagad tårta som kommer att glädja dig med sin delikata söta smak. Det är inte svårt att förbereda och du behöver inte mycket ingredienser. För att baka det tar det inte mycket kostnader. Det är nödvändigt - 2 ägg - ett glas socker - 100 g smör - 3 msk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Schweizisk maräng skiljer sig från vanlig maräng genom att socker blandas med proteiner i den och sedan bringas den till upplösning i ett vattenbad. Sedan piskas blandningen tills önskad konsistens. Schweiziska maränger slutar bli mjukare och jämnare än vanliga maränger

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Denna maträtt är otroligt god och ovanlig. Det är väldigt enkelt att förbereda, men det tar lång tid. Ingredienser: Socker - 4 matskedar; Orange - 4 st; Tung grädde - 300 g; Äggulor - 4 st. Ingredienser för maräng:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Dubbel marängkaka visar sig vara mycket ömtålig och ömtålig. Du kan dekorera den färdiga godis med nötter. Men snart närmar sig sommaren - tiden för frukt och bär, så det kommer att vara lämpligt att dekorera kakorna med färska bär, de kommer att lägga saft och surhet till den färdiga kakan

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Av alla utländska delikatesser är en av de mest kända bakade kastanjerna. När du går på gatorna i Paris kan du köpa denna heta och doftande maträtt i vilken butik som helst eller från en handlarvagn. I Ryssland är stekta kastanjer tyvärr inte så vanliga

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Observera mängden av ovanstående produkter kan du få cirka tjugo kakor. Om det inte finns någon önskan att använda den föreslagna grädden är det tillåtet att använda vaniljsås. Det är nödvändigt • 2 äggvitor; • 150 g socker

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kulich är ett traditionellt bakverk för påskhelgen. Många köper färdiga påskkakor i butiken, men den läckra påskkakan kan bara tillagas hemma. Det är nödvändigt - 1, 3-1, 5 kg premiumvete mjöl; - 6 färska ägg större - 0,5 liter mjölk - 200 g sött smör

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kulich är den äldsta symbolen för Kristi uppståndelse, så den måste finnas på påskbordet. Ömtåliga, doftande och mjuka kakor tillagade enligt dessa recept försvinner inte på mycket lång tid. Kulich "Gentle" För att göra påskkaka enligt detta recept behöver du:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kycklingfilén i sig är mycket öm. Och om du också gör en utsökt fyllning av keso och örter får du en utmärkt huvudrätt som kan serveras till gästerna. Det är nödvändigt - 4 kycklingfiléer - 200 g keso - 100 g gröna lökar och dill

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

På vintern saknas sol och levande intryck. Och choklad och andra godis är kända för att producera hormonet av lycka. För att på något sätt lysa upp den grå vardagen köper människor upp olika godsaker. Är det inte lättare att göra en efterrätt med egna händer?

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Marmelad kan inte bara serveras som en separat efterrätt utan kan också användas som en integrerad del av mer komplexa söta rätter och bakverk. Marmeladkakan visar sig vara ovanligt välsmakande och öm. Det kan vara kexbaserat eller utan att baka alls

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Bovetekav (färdigt) har alla användbara egenskaper hos bovete. Vitaminer och spårämnen (kalcium, fosfor, magnesium) finns i den i stora mängder. När det gäller järnreserver konkurrerar det med rätta med rött kött. På grund av dess enkla absorption är dess användning indikerad även för personer som lider av matsmältningssjukdomar

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det speciella med rosa lax är att den under värmebehandling ofta tappar sin saftighet. För att förhindra att fisken blir torr, använd bara sojasås och aromatisk grönsaksimpregnering för att förbereda den. Det är nödvändigt - rosa laxfilé - 1 kg

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det kan tyckas att det föreslagna receptet är ovanligt. Vem som helst skulle tro varför steka frukt när de är bra på egen hand? Men osötade tangeriner kommer över, det är i ett sådant ögonblick att detta alternativ kommer att vara till nytta

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Marinara är en utsökt sås som ursprungligen kommer från Italien, uppfunnen av fartygskockar i mitten av 1500-talet. Dess sammansättning domineras av tomat, örter från Medelhavet och vitlök. Marinara sås är särskilt bra när den kombineras med spagetti, lasagne, ris, skaldjur och köttbullar

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Tång är ett”folkligt” namn för kelpalger, den bästa naturliga jodkällan, som är så nödvändig för moderna människor. Användningen av tång reglerar blodkoagulation, sänker kolesterolnivåerna i blodet, risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, förbättrar mag-tarmkanalens funktion och stärker immunförsvaret

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Efterrätter i glas är mycket populära eftersom de sparar tid på servering och dekorering. Trots enkelhetens förberedelse kommer efterrätten att dekorera alla festliga bord. Det är nödvändigt - 200 ml tung grädde - 1 glas färska hallon - en tredjedel av ett glas socker - 6 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Denna utsökta hjärtformade tårta kommer att förstöra alla kalorier hos figurens riktiga finsmakare. Smörägg främjar optimala vitamin D-butiker för att stödja immunförsvaret. Det är nödvändigt - 2 msk. florsocker - 4 matskedar kokosflingor, - 4 ägg, - vanilj, - salt att smaka, - 2 medelstora päron, - 80 g smör, - 60 g rörsocker - 100 g yoghurt, - 6 msk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

För att göra en traditionell shish kebab välsmakande, mjuk och saftig måste du välja rätt kött, skära det över fibrerna i ungefär lika stora bitar och marinera. För kyckling- eller fiskkebab kommer förberedelsearbetet att vara annorlunda, en sak är alltid en bra marinad

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Inte alla lägger till vaktelägg till sin dagliga kost. Men den här produkten är väldigt hälsosam. Vaktelägg hjälper inte bara till att upprätthålla välbefinnandet utan bidrar också till att förbättra förhållandena vid olika sjukdomar. Vaktelägg är en av de animaliska produkter som framgångsrikt kan kallas ett läkemedel

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Potatisrätter är alltid goda och tillfredsställande. Prova grekisk potatis. Det är nödvändigt 1/2 kopp vegetabilisk olja (helst olivolja) En halv stor schalottenlök; 3 msk citronsaft; 1 vitlöksklyfta en halv matsked oregano

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Sole är en fisk som huvudsakligen finns i hav med ett tropiskt eller subtropiskt klimat, har ingen uttalad lukt, så rätter från denna fisk kommer att uppskattas även av de som inte gillar den här produkten. Låt oss laga en sula bakad i smeten - en maträtt som är perfekt för både ett festligt och vardagligt bord

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En av de mest underbara fiskrätterna är sulan i smeten. Denna fisk har en mycket känslig smak. Dessutom är denna fisk snabb och enkel att laga. Det franska köket har alltid kännetecknats av sin enkelhet och elegans. Det är nödvändigt Jord - 700-800 g Citron - ½

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Bakad potatis är enkel, god och mycket mångsidig. Det kan vara en gourmet-aptitretare med lite kaviar och hackad lök med en sked gräddfil, ett rejält mellanmål med sallad, fisk och köttgarneringar och till och med en huvudrätt för de som fastar eller följer en vegetarisk diet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Bland de sorter fisk som finns att köpa, men med en ljus smak, är sulan. Recepten på havsspråket är olika, det kan stekas, stuvas, bakas med grönsaker, alla rätter blir mycket goda. Det är nödvändigt Ensam filé vegetabilisk olja salt- krydda ägg kex eller mjöl ugnsform grönsaker Instruktioner Steg 1 I de flesta fall kan du se frusen enda filé till försäljning, när du köper, måste du komma ihåg att den verkliga mass

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kanin kött är inte så efterfrågat i Ryssland som kyckling, nötkött och fläsk. Man tror att kaninen är en kost och till och med utsökt mat. Så, om du älskar kött, men du är trött på kotletter och nötköttstroganoff till middag, försök att laga kaninkött

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En rejäl och aptitretande maträtt som kan glädja dig vid varje måltid. Dessutom är dessa kotletter perfekta för dietmat. Och det är enkelt och snabbt att förbereda en maträtt. Det är nödvändigt - vegetabilisk olja för stekning

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Köttkotletter med svamp - en maträtt med dussintals variationer. Och det handlar inte bara om kompositionen av köttfärs eller valet av svamp, utan också om beredningsmetoden - kotletter kan stekas eller bakas, du kan göra sås eller fyllning av svamp, tillsätt olika kryddor och aromatiska örter

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Korngröt är en populär favorit. Men inte alla vet vad korngryn är gjorda av, liksom vad som är användningen av korngröt. Vad är korngröt? Korngryn - opolerade krossade kornkorn. Det finns flera typer av slipning: nr 1, nr 2, nr 3, och även blandad

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det finns många sätt att laga lax på. Men få människor har smakat lax med mangosalsa! Det är nödvändigt - 6 x 175 g skinnfri laxfilé - kokt ris och spenat med sesamfrön för servering För salsa: - 2 skalade mango, tärnade cirka 1 cm - 1 finhackad liten rödlök - 3 msk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Thick Fish Stew är en klassisk amerikansk soppa. Magert bacon, purjolök och tomater ger denna soppa en speciell smak och potatis tjock. Allt detta kombineras idealiskt med den proteinrika laxen. Det är nödvändigt - 200 g skinnfri laxfilé

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Lax med martinisås har en kryddig och mycket ovanlig smak. Huvuddraget med denna maträtt är dressingen gjord med vermouth och svartpeppar. Det är nödvändigt - 400 g färsk spenat - salt - malen svartpeppar - svarta pepparkorn - olivolja - 200 g körsbärstomater - 700 g laxfilé - schalottenlök - Lagerblad - 80 ml martini (vermouth) - 60 ml fiskbuljong - 200 g grädde Instruktioner Steg 1 Skölj spenaten och ta bort alla stjälkar

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kycklingbröst är en produkt som innehåller en minsta mängd fett. Å ena sidan är detta bra, men å andra sidan blir det svårare att laga mat, eftersom du måste vara försiktig så att du inte överdriver skålen. För att göra detta är det nödvändigt att exakt bestämma tiden för värmebehandlingen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kycklingsoppa med hemgjorda nudlar är utsökt, rejäl och lätt. Det finns en mängd olika pasta att välja mellan i butikerna, men de kan inte jämföras med hemlagade nudlar. Det är nödvändigt • ½ kyckling; • 4 potatisar; • ½

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vi erbjuder ett recept på ett nyårsbord, födelsedag eller någon annan helgdag. Detta är en utsökt, lätt sallad gjord av billiga produkter med sin egen "zest" i form av krutonger. Det påminner mycket om den älskade Caesar-salladen av många

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vill du överraska dina gäster? Gör dem fyllda tomater och kyckling. En mångsidig maträtt som kan användas som förrätt eller som en oberoende maträtt. Det är nödvändigt - 5 stora tomater; - 250-300 gr. kyckling (kokt eller rökt)

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pajer är olika, men var och en är smakrik och aromatisk på sitt eget sätt. Många värdinnor håller sitt ursprungliga pajrecept i kokboken, vissa med sylt, andra med kött. Fyll i din kokbok med ett annat enkelt recept på en utsökt och smakfull lax och öm ostpaj

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Fiskpaj blir en bra aptitretare eller huvudrätt på både vardagliga och festliga bord. Du blir särskilt nöjd med skålen fylld med rökt lax - den passar mycket bra med smördeg. Det är nödvändigt 500 g mjöl; 250 ml vatten

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En sådan utsökt maträtt kan beredas på bara en halvtimme. Dess särdrag är att fyllningen blandas med degen. Denna kaka är perfekt till frukost, middag eller mellanmål. Det är nödvändigt - 150 g gräddost; - 200 g laxfilé; - 100 g smör

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Hjärtat, välsmakande, aptitretande och till och med med en krispig skorpa, ja, hur kan du vägra ett sådant kulinariskt mästerverk, som är lätt att förbereda. Du kan servera laxpaj inte bara på en helg utan också på semester. Det är nödvändigt 400 gram smördeg, 500 gram lax, 150 gram champignon, 80 gram spenat 1 lök 100 ml grädde 1 tsk mjöl 1 msk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Ett brett utbud av rätter kan tillagas av färsk eller frusen fisk, inklusive pajer, rullar, pizza. Köttig, fet, benfri fisk som tonfisk eller lax är lämplig för fyllningen. Även fet lodda kan användas som fyllmedel, eftersom den har ett ganska mjukt skelett och under värmebehandling mjuknar benen ännu mer

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Lax-kebab är inte lika vanligt som kött-kebab, men det är inte mindre välsmakande och ännu mer användbart. Efter att ha provat en sådan kebab en gång kommer du definitivt att göra det nästa gång. Det kännetecknas av sin mjukhet, ömhet, lätthet och speciella smak

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Lax anses vara en av de läckra laxfiskarna. Många olika kulinariska mästerverk kan framställas av den, varav en är grillad fisk med marinad. En sådan maträtt skiljer sig i sin smak från de som tillagas i köket, och marinaden ger den en pikant smak som inte kan glömmas bort

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det är svårt att föreställa sig vårt bord utan pasta. De kan användas för att göra en sallad, soppa, sidrätter eller gryta. Varje hemmafru har sitt eget favoritrecept för att göra pasta. Lägg till ett annat fantastiskt recept i din kokbok. Kombinationen av pasta och broccoli är lätt smältbar, så skålen kan rekommenderas för diet- och barnmat, och den lätta aromen av vitlök och ostmjölksås ger kryddan till skålen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Om du undviker pasta på grund av tunga såser som sänker pasta, kolla in det här pulserande receptet, där vi klär spagetti med ansjovis och broccoli! Det är nödvändigt - 175 g torr spagetti; - 250 g broccoli; - 2 msk. olivolja

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Njut av en originalrätt med kyckling, broccoli och blomkål Utmärkt kombination av grönsaker och kött. För en sidrätter kan du välja ris eller pasta som anges i receptet - som du vill. Från de listade ingredienserna får du en maträtt för 4 personer

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vermicelli och pasta tillhör kategorin livsmedelsprodukter, från vilka många olika rätter kan tillagas. Prova svampnudlar. Det är nödvändigt - 1/2 kg vermicelli; - 400 g champignoner; - 1 ST. lök; - 30 g vegetabilisk olja

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Stora skal eller conchiglioni, som de kallas i Italien, bereds med olika fyllningar. Detta är en rejäl och inte alltför besvärlig maträtt, som inte är en tråkig variant av vanlig pasta. Uppdatera din vanliga meny och gör skal med svamp i en mild béchamelsås

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Andra kurser är alltid framgångsrika när köttet är mjukt kokt och kryddat med en utsökt sås. Kotlett med svamp med ost ger dig ett riktigt nöje, den svaga doften av svamp och ömheten hos ost ger dig en oförglömlig smakupplevelse. Det är nödvändigt - 800 g fläsk - 2 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En mjuk och öm maträtt som verkligen kommer att tilltala älskare av både svamp- och fiskrätter. Det kombinerar inte bara fördelarna med fisk och svamp utan ger också något nytt till deras smak. Det är nödvändigt - 825 g fiskfiléer - 530 g champignon

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Endast vid första anblicken kan det tyckas att det är enkelt att göra en gryta med pasta och svamp. Faktum är att smaken på en maträtt beror mycket på hur du kokar pastan. För att göra en gryta med pasta med svamp behöver du följande ingredienser:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En enkel men tillfredsställande maträtt - bakad fisk med svamp och tomater i en doftande krämig sås. Vem som helst kan laga ett så litet kulinariskt mästerverk till middag. Det är nödvändigt För fem portioner: - 500 g vit fiskfilé

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vill du lägga nya, intressanta och goda snacks på festbordet? Försök att göra kikärta falafel, du kommer inte ångra det! Det är nödvändigt Vitlök - 3 kryddnejlika Glödlampor - 1 st. Malad svartpeppar - 0,5 tsk Malad peppar - 0,5 tsk Kikärter (kikärter) - 250 g Persilja greener - 1 gäng Zira - 0,5 tsk Solrosolja - 300 g Salt - 1,5 tsk Instruktioner Steg 1 Vi sorterar kikärterna, fyller den med svalt saltat vatten och väntar 10-12 timma

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Om du vill laga fina svamprätter måste du lära dig att steka svampen ordentligt. Dessa svampar kombineras med många ingredienser för att göra läckra sallader. Ibland kokas svamp före stekning. Detta är valfritt. Skönheten i dessa svampar är att nästan ingen olja krävs för att förbereda dem - de stekas i sin egen juice

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Bland de många recept på festliga sallader är sallader med olika typer av svamp stolta över sin plats. Det här är inte förvånande, eftersom sådana rätter är ganska hjärtliga, välsmakande och originella - vad du behöver för varje fest, inklusive det nya året

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Soppa med pasta, bönor och köttfärs är en original och mycket tillfredsställande maträtt som kan tillagas på bara en halvtimme. Detta recept bör tas med i beräkningen för dem som gillar att äta utsökt men samtidigt inte vill spendera hela dagen vid spisen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Sallad med körsbärstomater och mozzarella, med pestosås, laga mycket snabbt. Det smakar väldigt kryddigt. Salladen är hälsosam, alla ingredienser används färska utan värmebehandling. Pestosåsen ger denna sallad en extraordinär smak. Det är nödvändigt För pestosås:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Sesampasta är en populär dressing i Mellanöstern-köket. Nu kan vi laga det hemma och lägga lite orientalisk smak till våra rätter. Det är nödvändigt 100 g sesamfrön; 3 msk olivolja; 1 vitlöksklyfta Saften av en citron

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pilaf med kikärter (kikärter) är en traditionell Tasjkent-maträtt känd för sin smak och originalitet. Att förbereda en sådan maträtt är ganska enkel. Det är nödvändigt - 200 g kikärter (kikärter); - 600 g ris - 800 g lamm - 600 g morötter

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kikärter är en typ av baljväxter. Det kallas också "lammärtor", men trots ett sådant dissonant namn är det mycket användbart. Den innehåller mycket vitaminer och mineraler, och den är också rik på fiber. Kikärter är utsökta på egen hand, bara kokta

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vinbär lägger till fantastisk sötma i denna maträtt av kikärter, spenat, courgetter och gnocchi (klimpar). Skålen kompletterar perfekt ett glas Chardonnay. Det är nödvändigt - dumplings (gnocchi) - 450 g - 1 matsked olivolja - 300 g skalad zucchini - 150 g schalottenlök - 2 vitlöksklyftor - 450 g vegetabilisk buljong - 2 msk vinbär - 1 msk hackad färsk salvia eller 1 tsk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Fläskrulle är en möjlighet att laga något nytt från fläsk varje gång, ändra ingredienser och fyllningar. Köttet visar sig vara ömt och saftigt inuti, och utseendet gör att du kan laga rätter inte bara för vardagliga måltider utan också för ett festbord

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vissa rätter gör det möjligt för värdinnor att lösa ganska svåra uppgifter att dekorera festbordet med ett minimum av tid. En av dessa rätter är fylld kyckling. Hon kan framgångsrikt dekorera varje fest. Serveras både kallt och varmt. Har många fyllningsalternativ

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Detta kycklingbröstrecept är perfekt för dem som älskar en utsökt måltid. Att laga en sådan kyckling är mödosam, men värt det. Kycklingen visar sig vara mycket välsmakande och saftig. Det är nödvändigt - kycklingfilé 4 st. purjolök 2 stjälkar - paprika 2 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Den luftiga citronkakan visar sig vara otroligt öm, mycket välsmakande och som om den smälter i munnen. Om det inte finns någon speciell form är det bättre att ta en låg och bred. Det är nödvändigt • 3 medelstora citroner; • 120 g smör

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Bananer är en unik gåva från naturen och inte bara för att de är tillgängliga året runt. Deras viktigaste värde ligger i deras användbara komposition, liksom i en trevlig smak. Vilka vitaminer och mineraler finns i bananer Denna frukt kan betraktas som en skattkista av fördelaktiga element som hjälper till att bevara skönhet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Tomat smoothie med basilika är en ovanligt doftande och läckra dryck som definitivt bör tillagas inte bara på sommaren utan också på vintern. För en ljusare och rikare smak kan du ersätta basilika med några blad eller lägga till en hel selleristjälk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Många vägrar nu hemlagade beredningar, eftersom du kan köpa vad du vill i butiken. Men inte alla tycker det och föredrar sina egna konserveringsmedel än att förvara konserveringsmedel, beredda med egna händer i sitt eget kök. Inlagda tomater med mycket selleri Det finns många recept på konserverade tomater

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Våra mormor talade om selleriens helande egenskaper. På grund av den höga koncentrationen av vitaminer och antioxidanter förhindrar denna grönsak inflammation, tar bort gifter och ökar kroppens totala ton. Dessutom är selleri en av få livsmedel med ett negativt kaloriinnehåll, vilket gör det till en fruktansvärd fiende med extra pund

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Squash är en typ av pumpa som har en specifik smak som inte alla gillar. I sin råa form äts dessa grönsaker praktiskt taget inte, de är i synnerhet inlagda eller beredda som en varm maträtt. Squash är perfekt för kostnäring, normalisera ämnesomsättningen, innehåller många vitaminer och näringsämnen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Eintopf är en mycket tjock soppa som ursprungligen kommer från det tyska köket. Det finns många sätt att göra denna soppa. Koka det på basis av kål och rökt revben - det blir mycket gott! Det är nödvändigt För åtta portioner:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kokosmjölk eller massa kan vara grunden för ett brett utbud av rätter, från soppor och grytor till cocktails och desserter. Delikat arom och sötaktig smak ger nya nyanser till rätterna. Kokosnötter är måttliga i kalorier och rika på fiber och vitaminer, så de bör ingå i din dagliga meny

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Även om det kinesiska köket uppfattas av de flesta européer som en sak, är det inte sant. Det finns flera regionala rätter i Kina med mycket olika traditioner. Rätterna i Sichuan-provinsen kännetecknas till exempel av en stor mängd kryddor och skarpa - kockar i denna region använder aktivt röd paprika, ingefära och andra kryddor

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Detta recept kan användas för att göra en rejäl och utsökt snabb frukost. Italienarna kallar denna maträtt frittata - en omelett med en mängd olika fyllningar. Här används spagetti som fyllning. Det är nödvändigt För 3 portioner:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Yoghurtmarinad passar inte bara för kycklingkött utan också för grönsaker, kalkon. Kycklingkebab är kryddig och öm. Servera med en varm ny potatissallad. Det är nödvändigt - 1 kg kycklingfilé - 130 ml naturlig yoghurt - 1,5 cm ingefära rot - liten chilipeppar - 2 vitlöksklyftor - ghee, kummin, koriander, salt, garam masala kryddblandning

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Gluten är ett speciellt komplext protein som finns i spannmålen för de flesta spannmål som råg, vete, korn och havre. Människor som inte tål detta växtprotein måste byta till en glutenfri diet. Ett annat namn för gluten är gluten. Det är hon som är ansvarig för degens elasticitet och direkt påverkar hastigheten och graden av dess höjning under bakning

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kvinnor vill gå ner i vikt och ha en smal figur och tillgriper olika dieter och näringssystem. Nyligen har det mest populära systemet blivit Ekaterina Mirimanovas system, som kallas minus 60. Lite om systemet Ekaterinas system är inte en diet utan ett sätt att leva, ett sätt att äta för alltid

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Banan är en extremt god och hälsosam frukt, men många viktminskningsprogram rekommenderar att du tar bort den från menyn eller att drastiskt skära ner den. Varför? Är bananer dåliga för din figur, eller är deras effekt på övervikt kraftigt överdriven?

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Betor odlades i Medelhavsländerna och Persien i många århundraden f.Kr. I Transkaukasus kan du fortfarande hitta dess vilda arter. Idag är rödbetor en av de mest populära och efterfrågade grönsaksgrödorna. Användbara egenskaper hos rödbetor Rödbetor är en grönsakskultur med hög kaloriinnehåll

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Soufflé med varm choklad kommer att glädja dig med sin ovanligt känsliga och otroligt lätta smak. Överraska din familj och laga den här läckra efterrätten. Det är nödvändigt - äggvita - 6 st .; - mörk choklad - 140 g; - socker - 0,35 koppar

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Körsbär i kombination med krispiga flingor och choklad gör varje morgon bra! Det är nödvändigt - 1 kopp körsbär - 4 matskedar riven bitter choklad; - 6 msk. gröt; - 2 msk. mjölk; - 4 tsk Smör; - 2 tsk brunt socker

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Dumplings gjorda av rå potatis och färskt bacon är ganska ovanliga för det moderna bordet, men de är definitivt värda att prova. De har en extraordinär smak, saftiga och tillfredsställande. Tidigare, i byarna och byarna i centrala Ryssland, gjordes alltid dumplings med en sådan fyllning

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Koreansk zucchini är en vegetabilisk kryddig aptitretare som tillagas på bokstavligen en halvtimme. Denna maträtt kan vara ett bra komplement till kött eller en sidrätter av spannmål och pasta. Ingredienser för att göra koreansk zucchini:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

När det är dags att skörda för vintern har många hemmafruar frågan om var de ska lägga zucchinin, som växer med stormsteg. Prova att göra en ovanligt god sallad för vintern som heter "Korean Zucchini". Detta hemlagade kryddiga mellanmål kan konkurrera med koreanska snacks i butiken till en bråkdel av kostnaden

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

För att bibehålla din kropps ton måste du börja dagen med en hälsosam frukost, som kommer att ladda dig med nödvändig vitalitet och ge dig ett utmärkt humör. Nedan följer några enkla recept med vilka du kan få ett livskraftigt liv under hela dagen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Sommarmånaderna är inte en lätt tid för varje hemmafru. Från säsongens bär, frukt och grönsaker försöker kvinnor förbereda så många beredningar, konserver och pickles som möjligt för att diversifiera det magra vinterbordet, eftersom grönsaker och frukter är mycket dyra på vintern och de ger ingen nytta

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

På sommaren, på höjden av säsongen av prisvärda och välsmakande grönsaker, vill du inte bara ha tillräckligt med dem utan också att göra förberedelser för vintern. Zucchini och paprika sallader kommer att kunna diversifiera den dagliga menyn och fylla på soptunnorna

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Delikat ostmassa är en mångsidig ingrediens för hälsosam frukost. Den innehåller protein - en energikälla och "byggmaterial" för kroppsceller. Kalcium i ostmassan kommer att göra dina ben starka, och vitamin A kommer att främja korrekt metabolism och stödja immunitet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vår hjärna utför många funktioner och processer i kroppen. Han, som alla andra organ, behöver rätt näring för att återhämta sig. Hjärncellens byggmaterial är syre och en viss uppsättning näringsämnen. Vilka är de nödvändiga elementen för hjärnans harmoniska arbete?

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Naturliga fettförbrännare talar för sig själva ganska bra. Dessa är produkter som kan bekämpa överflödigt kroppsfett i människokroppen. Men de kommer verkligen inte att ge någon omedelbar effekt, men i framtiden kan de ge betydande fördelar och påskynda processen att gå ner i vikt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Du behöver inte mejeri eller ägg för att göra dessa underbara muffins. Ingredienserna är mycket enkla och smaken är slående i sin rikedom. Försök! Kanske kommer detta recept att bli en av dina favoriter. Det är nödvändigt - riven morötter - 1 msk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Om du har ingredienserna till en grekisk sallad i lager kan du förbereda den på några minuter! Vi behöver: - en burk med urholkade gröna oliver - en burk med svarta oliver - förpackning av ost såsom fetaost (bekvämare ost i saltlösning i form av kuber)

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Jag föreslår ett recept på kantarellkrämsoppa i vegetabilisk buljong. Riktig sylt! Vi behöver: - färska kantareller - 800 gram; - 2 stora lökar - en stjälk purjolök; - 2 medelstora morötter - 4-5 kvistar selleri; - 3 potatisknölar - tomater - 2-3 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Jag erbjuder en lätt version av kokta pilaf med kyckling. Den lagar mat snabbt, låter dig spara pengar på maten. Vi behöver: - kokt kycklingfilé (cirka 500 gram); - fyra 100 gram påsar för matlagning av rundkornigt ris; - luktfri vegetabilisk olja - ca ½

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Den utsökta smaken och doften av denna frukosträtt kommer att glädja dig och ditt hushåll. För två rör behöver vi: - två fyrkantiga bitar av tunn lavash; - en tomat; - cirka 80 gram ost som ryska, Oltermani, etc. - kryddor - du kan använda färdiga uppsättningar "

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

I butiker erbjuds vi ofta slarviga och fula styckningar av röd fisk med skalor, fenor och ben. Det skulle vara mycket mer korrekt och ekonomiskt lämpligt att köpa en hel fisk och skära den själv. Efter att ha säkerställt kvaliteten och färskheten hos den köpta fisken kan vi börja bearbeta den

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Varje riktig hemmafru kan laga läcker borsjcht, men inte alla kvinnor känner till ett annat, inte hackat recept på denna populära maträtt. Huvudingrediensen i grön borsch är sorrel. Denna gröna grönsaker är rik på C-vitamin, vilket kan hjälpa till att lindra vitaminbrister

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Räka i cognac är en lätt att förbereda men mycket välsmakande och effektiv maträtt som du säkert kommer att överraska alla med. Vi behöver: huvudlösa tigerräkor, cirka 50 gram konjak, tung grädde, salladsblandning efter eget val, dofter, smör

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Fisk är en hälsosam och näringsrik produkt som absorberas väl, rik på vitaminer, mikroelement och fettsyror. Det är en oumbärlig produkt för en hälsosam kost. Nyckeln till framgång med att laga fiskrätter ligger i själva råvarornas kvalitet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Makaroner och ost är ett av de enklaste recepten att göra som även en nybörjare kan hantera. Skålen blir utsökt, men samtidigt lagar den mycket snabbt. Det finns olika sorter av denna maträtt. Ett av tillagningsalternativen är pasta och ost i amerikansk stil

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

För att göra eclairs hemma behöver du de enklaste och billigaste ingredienserna. Men chouxdeget misslyckas ofta, sätter sig under bakningen och kakorna är platta. För att förhindra att detta händer måste du uppnå korrekt konsistens i degen. Den måste vara tät och stark så att ångan som genereras under bakning bildar ett hål inuti, vilket är nödvändigt för att fylla med grädde

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Ett mycket snabbt pajrecept hjälper dig när ögonblicket av gästerna oväntat anländer. Detta recept består av billiga produkter och är lämpligt för matlagning varje dag. Maten du behöver finns alltid hemma, i kylskåpet och i hyllorna. Denna tårta kommer att tilltala både gäster och hushåll

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En mycket populär, vansinnigt välsmakande och till och med snygg produkt är potatischips. För många är detta en typ av mellanmål som är lättillgänglig och mycket näringsrik. Den som älskar att använda, eller ibland tillåter sig att vara nöjd med denna delikatess, måste förstå hur skadligt det är för hans kropp

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Levern är en hälsosam, lågkaloribiprodukt som är rik på vitaminer i grupp B, C, D, E, K, som hjälper till att öka hemoglobin, förbättra syn, njurfunktion, hår, naglar och hud. Levern är också en god, prisvärd produkt. Men det är inte alltid möjligt att förbereda denna biprodukt ordentligt, för om levern är felaktigt beredd kan den smaka bitter och förstöra skålen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Stekt zucchini är en mycket hälsosam maträtt, den anses vara en diet. Det är väldigt enkelt att laga hemma, ingredienserna är tillgängliga och billiga. Servera den som tillbehör eller som aptitretare med vitlökssås. Det finns speciella tekniker för matlagning, varefter du alltid får fantastisk zucchini

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Att laga fläsk så det är ömt och gott är väldigt enkelt om du vet hur. En ordentligt tillagad bit kombinerad med dina favoriträtter är ett delikat mästerverk och en rejäl måltid för din familj. Ett testat recept är den säkraste vägen till kulinarisk framgång

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Köttbullsoppa är snabb och enkel att laga. Detta är en rejäl och hälsosam soppa. Köttbullar är gjorda av alla typer av kött. Det enklaste och mest utsökta receptet är från nötkött med potatis och ris. Soppa ingredienser: - 5 medelstora potatisar - nötkött 400 gram - mjöl 50 gram - två ägg - ett halvt glas ris - 1 stor morot och 1 lök - kycklingbuljongkuber 1 st - salt att smaka - malt svartpeppar efter smak - vegetabilisk olja två matskedar - vat

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pasta har länge varit älskat i vårt land av alla finsmakare och inte bara. I den här artikeln kommer jag på ett ganska enkelt och detaljerat sätt att beskriva alla principer och nyanser som du bör vara uppmärksam på när du lagar denna underbara produkt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Skönhet och näring - de två är oskiljaktiga. Att må bra eller dåligt står i direkt proportion till de produkter vi äter. De mättar vår kropp med nödvändiga näringsämnen. Deras kvalitativa sammansättning påverkar humör, vitalitet eller passivitet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vi har alla hört talas om Nutella chokladnötsspridning. Men hur kan du förbereda denna delikatess hemma och därmed få en billigare och mer naturlig efterrätt? I den här artikeln hittar du svaret på din fråga samt lär dig receptet på en maträtt med nutella

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Att laga dessa kotletter är inte alls svårt. De är mycket hälsosamma, smältbara, kost och mycket välsmakande. De bereds utan stekning. Bli aldrig uttråkad, till skillnad från många andra rätter. För att spara lite tid bör du först göra kotletterna själva

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Julienne är en ganska berömd maträtt. Det är lätt att laga, mycket tillfredsställande och utsökt. Du kan köpa ingredienser för att göra julienne i valfri butik eller stormarknad. För all sin enkelhet kommer denna maträtt att glädja dig både vid familjen och en galamiddag

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Den traditionella italienska rätterna är risotto, som har ett stort antal fans. Det klassiska och mest populära receptet på denna maträtt är risotto med kyckling och svamp. En speciell roll i beredningen av italiensk risotto spelas av den typ av ris som används som grund för maträtten

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Gröt är en rik energikälla för en aktiv dag. Tack vare närvaron av fasta fibrer, vitaminer, lätt smältbara mineraler, komplexa kolhydrater, proteiner och fetter, är detta en utsökt och hälsosam frukost för vuxna och särskilt barn. Det är inte för ingenting som en bra kock kallas kock

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Den som någonsin har varit på Krim har förmodligen provat baklava, som säljs nästan överallt på gyllene stränder. Du kan inte låta bli att gilla den här efterrätten och du kommer definitivt att vilja prova den igen, men för detta behöver du inte åka till Krim igen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kostvanor tar ofta inte hänsyn till en persons behov av utsökt mat som fylls med nöje och känslor. Människor som behöver en diet är ofta matälskare, och alla dieter förbjuder helt enkelt att äta det som är gott och trevligt. Därav slutsatsen att den traditionella strikta kosten inte kan lösa problemet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pumpa sött bröd har inte bara en trevlig färg och arom utan också en fantastisk smak. Dessutom är det enkelt att göra sådant bröd. Pumpa bröd är bra för att göra smörgåsar. Det är nödvändigt • 30 g smör; • 450 g pumpa; • 2 matskedar socker

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Detta alternativ till kebab är enormt populärt. När det gäller shish kebab kan det finnas ett problem med kött, om det var tufft kommer ingen marinad eller skickliga händer från kocken att rädda det. Lula är gjord av köttfärs och de blir alltid ömma och det finns ingen anledning att köpa det dyraste köttet till denna maträtt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En sådan utsökt, rejäl maträtt som pilaf kan tillagas inte bara med kött utan även med kycklinghjärtan. Det är inte svårt att förbereda den och passar både lunch och middag. Det är nödvändigt • 8 medelstora morötter; • 6 lökhuvuden

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Varm sallad med nötkött visar sig vara överraskande god, aptitretande och ganska näringsrik. Den kan serveras som sallad eller som huvudrätt. Det bereds helt enkelt och inte särskilt länge. Det är nödvändigt • 200 g benfritt nötkött

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En tam är en kvalitetsprodukt som kräver rätt tillvägagångssätt och originalberedning. Därför kommer receptet för rostning av en tupp med äppeljuice att vara mycket lämpligt här. Observera att det här receptet har sin egen "zest", som består i att ofta stänkas av slaktkroppen med äppel-sojasås

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

När värmen börjar, kräver människokroppen vitaminer. Därför erbjuder vi dig ett recept på "vår" köttbullar med sorrel, koriander, dill och persilja. Dessa köttbullar kokas i gräddfil-senapssås och serveras antingen med eller utan garnering

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Att göra pajer med potatis- och svampfyllning är inte så svårt; både en erfaren kock och en nybörjare kan göra detta. För att förbereda denna maträtt behöver du inte dyra produkter, men samtidigt blir det otroligt gott och aptitretande. Det är nödvändigt • vetemjöl - hur mycket degen tar

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Den mest känsliga kaninen med rika ostronsvampar är bara en magisk maträtt som tar lång tid att laga, men samtidigt äts mycket snabbt. Skålens höjdpunkt är vitt vin med kryddor, vilket passar bra till både kött och svamp. Det är nödvändigt • 0,8 kg kanin

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

"Pizza" gjord av kött är en ganska enkel och snabbberedbar maträtt som är mer avsedd för barnmat än för vuxna. Men det betyder inte alls att vuxna inte kan äta det. Observera att en sådan ovanlig pizza säkert kan hänföras till kategorin kosträtter, eftersom den endast baseras på kostkött

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Bakad aromatisk fisk (med kaviarfyllning) under ovanlig glasyr och kryddad potatis är en utmärkt maträtt för hela familjen. Dess läckra smak, utseende och arom gör en familjesemester helt enkelt oförglömlig. Det är nödvändigt Ingredienser för potatis:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vi uppmärksammar ett recept på okonventionell geléfisk med svamp, potatismos och spenat. Vi skyndar oss att försäkra att denna aspekt kommer att bli höjdpunkten på festbordet. Samtidigt kommer en sådan maträtt att intressera sig först och främst för sitt ljusa utseende och sedan för sin ursprungliga smak

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En doftande, öm och mycket rik ostkaka är en ny idé för en rejäl frukost, ett snabbt mellanmål eller familjen middag. Det bildas och bakas mycket snabbt, men också snabbt och äts både varmt och kallt. Det är nödvändigt • 200 g hårdost

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vissa kan säga att brysselkål inte är en god produkt. Men de som argumenterar för detta, troligen, vet helt enkelt inte hur man lagar läckra rätter från det. I själva verket gör sådan kål läckra rätter, särskilt i kombination med en sådan oväntad produkt som öringfilé

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Om du på sommaren lyckades samla en rik skörd zucchini, är det här ett tillfälle att berika ditt bord med olika och hälsosamma rätter från denna grönsak. Zucchini kan kokas, stekas, stuvas, konserveras och till och med göras pannkakor. Att laga dem är väldigt enkelt och snabbt, och själva maträtten visar sig vara kalorifattig och lätt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Efter att ha lärt oss om ärtarnas fördelaktiga egenskaper gjorde vi rätter från denna produkt permanenta på vårt bord. Det är inte för ingenting som ärtor ingår i många typer av traditionella ryska rätter. Denna produkt absorberas väl av kroppen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Mycket välsmakande och tillfredsställande rätter erhålls alltid från potatis. Jag erbjuder dig ett recept på en till, men inte helt vanligt. Koka och överraska din familj med potatiskrumpor. Att göra denna delikatess blir inte svårt. Belöningen för dina ansträngningar är beröm och överraskning från nära och kära

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vad kan vara godare än hemgjorda crumpets gjorda av mjuk och luftig deg, speciellt om de är "fräscha från ugnen." Knådning kräver de enklaste produkterna som finns i nästan alla kylskåp. Soda crumpets (klassiskt recept) Ingredienser:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

För bättre hårväxt måste hårsäcken få näring. Det är lämpligt att använda naturliga produkter. Honung skyddar hårbotten noggrant och förhindrar skador på hårsäcken. Rik på vitaminer och mineraler, proteiner. Blomman närmar huden, berikad med vitamin B12, karoten

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Efterrätt av gryn med jordgubbar baserad på kokosmjölk och vanilj kommer att glädja alla hem och gäster. Det tar lite tid att förbereda efterrätten. Den angivna mängden mat räcker för 4 portioner. Det är nödvändigt - gryn - 75 g