Hälsosam mat

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Soja är den högsta proteingrödan. Tack vare sina höga foderkvaliteter blir sojabönor mer och mer utbredda i många regioner i vårt land varje år. Sojabönor innehåller 36-48% komplett protein, balanserat i aminosyror, 20-26 - fett och mer än 20% kolhydrater

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Tofu är en sojabönaprodukt som är känd för alla vegetarianer. Den har absolut ingen smak, så den här typen av ost kan användas till både salta och söta rätter. Vad är tofu för? Vegetarianer äter inte animaliska produkter, det vill säga kött, ägg, ost

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Makrill är en god och hälsosam fisk, den innehåller stora mängder omega-3-syra, B-vitaminer samt kalcium, fosfor och krom. Med allt detta är priset på fisk relativt lågt. Makrillkött används för att göra sallader, kotletter, fisk kan saltas eller syltas eller bakas i ugnen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kycklingbröst under päls är en maträtt som även en nybörjad hemmafru kan hantera. Tack vare kombinationen av ingredienser visar det sig vara mycket ovanligt och utsökt i smak. Perfekt för både familjemiddag och festbord. Matlagningsmetoden är lite som fransk kött, och kompletterad med potatis visar det sig också vara mycket tillfredsställande

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Om du vill smaka på en skiva öppen paj, som har en delikat fyllning och krispig deg, baka den sedan enligt ett av de två föreslagna recepten. Den andra är lämplig för både söta och salta fyllningar. Shortcrust bakverk recept för söt paj Det finns flera recept på kortsdeg för en öppen paj

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Smördeg används för att tillverka olika bakverk, men att göra det hemma är ganska tidskrävande och besvärande. Därför är färdigt fryst smördeg en riktig frälsning för den upptagna moderna kvinnan. Förutom söta och salta smördeg kan du enkelt göra kuvert med skinka och ost

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pitabröd, ost och äggkuvert fyllda med färska tomater är en fantastisk frukost för hela familjen, som är mycket snabb att förbereda och också snabbt ätas. En sådan lätt och rejäl maträtt är lämplig inte bara på morgonen utan också på middagsbordet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Läckert kokt kött är lämpligt på alla bord: vid en festmåltid eller under en hemmåltid. Fläsk tillagad som en kung kommer att glädja familjen och glädja gästerna. Enligt detta recept visar fläsk sig vara ömt och saftigt. Det är nödvändigt - fläsk (massa) - 1 kg

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Läcker fyllning som kommer att dekorera absolut vilket bord som helst. Försök att göra denna maträtt, det kräver ett minimum av ingredienser, och de är alla mycket prisvärda. Det är nödvändigt - skinka; - 1 ägg - lite hård ost

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Människor som planerar fastedagar tänker oundvikligen på vilken produkt de ska välja. En utmärkt lösning för sådana dagar skulle vara keso. Fördelen med just den här produkten: kräver inga speciella ekonomiska kostnader, exkluderar långvarig ständighet vid kaminen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pizza är en mångsidig maträtt. Den är lämplig för en snabb bit och för ett barnfestbord och för ett ungdomsfest. Pizza med olika fyllningar kan tillagas hemma och spenderar mycket lite pengar och tid. Pizza "lätt" Det kommer att behövas för testet:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Zrazy i förståelsen för vanliga människor är kotletter med någon form av fyllning. Men förutom köttfärs av köttfärs tjänar olika spannmål också som grund för zraz. Bovete zrazy Detta är inte bara en välsmakande och tillfredsställande maträtt, det är också ett utmärkt sätt att servera vanlig bovetegröt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Tång finns ofta i butikshyllorna. Hon säljer i vikt, i burkar eller som en del av koreanska sallader. Vilken kål du ska välja och hur mycket du behöver äta för att bara ge fördelar för kroppen. Tång (kelp) är en alga, vars löv (thalli) når 10 m eller mer

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Tång är en unik produkt i sin sammansättning. Den innehåller många vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppen. Men att äta kål i sin rena form blir snabbt tråkigt, så låt oss försöka laga flera enkla och välsmakande rätter från den

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Fläsk bakat med päron och kryddor är mycket kryddigt och ovanligt i smak. Denna maträtt kommer inte att lämna någon likgiltig, och den bereds enkelt, men inte så snabbt. Det är nödvändigt - fläsk utan ben - 1,5 kg; - konferenspäron - 4 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

De flesta hemmafruar tror att kycklingvingar bara kan stekas. Men med en viss skicklighet och spendera lite tid kan du få kryddiga, överraskande välsmakande rätter. Kycklingvingar i smeten Du kommer behöva: - kycklingvingar - 10 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det finns många kända kycklingrätter: det kan kokas, stekas, bakas eller hackas. Och om du har lite kokt kycklingkött är det perfekt för sallader. "Festlig" sallad Ett bra recept på en enkel och snabb sallad. Tack vare den icke-standardiserade ingredienskombinationen visar den sig vara original och förvånansvärt god

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vem av oss gillar inte att skämma bort en familj med lätt saltad sill med kokt potatis? Jag tror inte många. Men förutom traditionell fisk med lök och olja kan du göra rullar av sill, som inte bara blir mat utan också en riktig dekoration av bordet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Många har sett en halvfärdig produkt i hyllorna med namnet "Cordon blue", men vågade inte köpa på grund av det ganska höga priset och den obegripliga kompositionen. "Cordon Blue" är en kycklingbröstschnitzel fylld med skinka och ost, du kan laga den själv

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pollock är en mycket vanlig och älskad fisk av många. Du kan köpa den praktiskt taget överallt och priset är relativt lågt. Pollock innehåller många vitaminer, har en gynnsam effekt på sköldkörteln och är också en regulator för blodsockernivån

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Även personer med diabetes har en söt tand. Naturligtvis kan du köpa motsvarande produkter i butiken, men i ett brett utbud av dem hittar du dem bara i stora stormarknader, och de är inte billiga. Du kan laga läckra och okomplicerade desserter själv

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Nyårsferien närmar sig. Vid den här tiden vill jag överraska familjen och gästerna med något nytt och ovanligt. Puffsallader är inte särskilt populära, förutom sill under päls och "Mimosa", kanske. Denna lista kan utökas med ett par mer originella och läckra sallader

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Många av oss älskar att skämma bort oss själva och våra husdjur med salt fisk, så välsmakande och aromatisk, beströs med lökringar och hälls med olja. Naturligtvis är det enklaste sättet att titta in i en närliggande butik och välja den du gillar, men det finns en chans att vi inte får vad vi vill alls

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Trots det överflöd av produkter och till och med färdiga måltider i moderna butiker och stormarknader vill du ibland skämma bort dina nära och kära med något gott och originellt. En utmärkt lösning skulle vara lavash-rätter - lätt att laga och inte kräver mycket tid och pengar

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Butiker förvånar med ett överflöd av godis och konfektyr, men ofta är priset för dem ganska ganska stort, och du vill skämma bort din familj med något ovanligt. Den perfekta lösningen skulle vara hemlagade kakor, vilket inte tar mycket tid och hjälper till att spara familjens budget

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Många har sett ingefära rot i butikshyllorna, men orättvist berövat den deras uppmärksamhet. I själva verket är denna produkt helt enkelt oersättlig under den kalla årstiden. Ingefära har många fördelaktiga egenskaper, eftersom det innehåller många vitaminer, mineraler och syror som är nödvändiga för kroppen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Muffins - små muffins är mycket representerade i butikshyllorna. De är choklad och vanilj, frukt och bär, med kanderad frukt och nötter. Men den här enkla behandlingen kan tillagas snabbt hemma med en mikrovågsugn. Kaffe och chokladkaka Du kommer behöva:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Nötter är mycket användbara, var och en av oss vet det. Men vilka frukter att välja och hur mycket ska ätas så att de bara ger fördelar för kroppen? Låt oss försöka lista ut det. Jordnötter (jordnötter) Kanske den mest billiga och populära av nötterna, även om det faktiskt är en typisk medlem av baljväxter familjen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det finns en mikrovågsugn i nästan alla kök, men de flesta använder den bara för att värma färdiga måltider. Du kan dock använda den för att förbereda ett par snabba och originella desserter. Bakade äpplen med torkade frukter Du kommer behöva:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Äggröra är en mångsidig frukosträtt, de lagar mat snabbt och kräver inga speciella materialkostnader. Äggrätter kan varieras genom att lägga några produkter till de stekte äggen. Stekta ägg med grönsaker och rökt korv Du kommer behöva:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Bearbetad ost är en enklare och mer prisvärd produkt än du kan föreställa dig. Men trots detta, med honom kan du laga flera originalrätter som kommer att överraska och glädja kära. Mandarin mellanmål Du kommer behöva: - bearbetad ost - 2-3 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Ketchup är en tomatsås baserad på tomater. Ketchup dök upp i hyllorna för länge sedan och vann omedelbart kundernas tjänst, eftersom det passar bra med kött, korv och korv, liksom med de flesta sidrätter. Men trots alla fördelar innehåller köpt ketchup många tillsatser (smaker, förtjockningsmedel, färgämnen etc

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det finns många recept på deg för borstved. Men det finns två olika tillvägagångssätt. Borstved kan tillverkas av smet, detta kräver speciella formar och erfarenhet, och ibland är borstet gjort av brant deg, det är mycket lättare att laga det, och vi kommer att prata om det

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Sommaren har börjat, vilket innebär att det är dags att bevara alla sorters godsaker för vintern. Enligt detta recept rullas gurkor i literburkar, vilket är mycket viktigt för små familjer. Gurkor är hårda och krispiga, de lagras länge och pålitligt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Doftande jordgubbar är den mest älskade och efterlängtade delikatessen under den kommande sommaren. Både barn och vuxna ser fram emot bärets mogning. Det är bäst att använda nyplockade jordgubbar - det här är en fantastisk efterrätt, och om du lägger till jästa mjölkprodukter till den, som keso, yoghurt, gräddfil osv

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Detta originella och okomplicerade recept är lämpligt som en varm kötträtt, både för ett festbord och för en vardagsmeny. Nötköttsgulasch med grönsaker och apelsin är en ovanlig kombination av citrusfrukter och kött. Skålen har en kryddig smak, och under beredningen blir doften i köket helt enkelt fantastisk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Nötkött tillagad med svamp, sojasås och rödlök kommer att diversifiera menyn och överraska med sin ovanliga smak. Det är nödvändigt - skalat nötkött - Rödlök - Soja sås - Champignonsvamp - vitlök - Koriander - en blandning av paprika - salt Instruktioner Steg 1 Tvätta trebuha väl och skär i remsor som är ca 5 cm långa

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Fläskbiff bakad i apelsin- och vitlökssås är ett utmärkt alternativ för ett festligt bord. Älskare av asiatisk mat kommer att uppskatta den rika smaken av kött, kryddat med en kryddig sås. För att laga maträtten behöver du: - fläsk (hacka, ländrygg eller annan filé) - vitlök - orange - Koriander - olivolja senap - 1 matsked honung - vin vinäger - en blandning av paprika - salt Skär fläsk i biffar 1-1,5 cm tjocka, gnugga med salt, pepparblan

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Vaktelkött är en riktig delikatess med en fantastisk och mycket känslig smak. Du kan laga många olika rätter från vaktlar som kommer att dekorera alla bord. Vaktlar bakade med apelsiner och rosmarin är särskilt välsmakande. För att förbereda vaktel bakad med apelsiner och rosmarin behöver du:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Marinerad zucchini är en fantastisk kall aptitretare eller sidrätter. Smaken av en sådan zucchini beror till stor del på kryddor som du lägger i marinaden, eftersom själva grönsakerna är så neutrala att de verkar smaklösa för vissa, även om det inte är så

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Att laga pannkakor enligt det vanliga receptet kan diversifieras genom att lägga till nya ingredienser. Zucchini i skålen ger det ömhet och lätthet. Att göra pannkakor enligt detta recept kräver ett minimum av ansträngning och ingredienser, bakverk är saftiga med en krispig skorpa

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Marinerad zucchini är ett bra mellanmål. Du kan marinera zucchini som en förberedelse för vintern och förvara under lång tid, eller så kan du laga dem enligt ett snabbt recept och servera där. Det är nödvändigt För kryddig zucchini:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Koreaner är mycket förtjusta i en mängd olika soppor, nästan ingen fest är komplett utan dem. Det här är inte alltid soppor i ordets traditionella mening. De är ofta ganska tjocka, en blandning av kött, nudlar, grönsaker och, naturligtvis, heta kryddor

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kuksu (eller kuksi) betyder bokstavligen nudlar. Denna maträtt anses vara traditionell av koreaner och uzbeker. Kuksu är inte en kalorirätt, så det blir en riktig frälsning under sommarvärmen. Dessutom, innan servering, kyls denna maträtt i kylen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Denna tårta kan klassificeras som "gäster på tröskeln", eftersom den förbereds mycket snabbt, men ändå kommer gästerna att bli glada. Denna paj kommer att visa sig vara mycket öm och också, vilket är viktigt för många, inte mycket kaloririka

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Paj med ost och örter är en populär maträtt från ossetiska köket. Sådana pajer äts dock med glädje av de som aldrig har varit i norra Kaukasus. I olika byar tillagas denna maträtt på olika sätt, men två komponenter krävs: mjukost och örter. Det är nödvändigt vetemjöl - 0,3 kg

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Cheesecake med tomater är lätt nog att göra. Dessutom har den en mycket trevlig och delikat smak och utsökt arom. Gläd dig själv och din familj med sådan bakning! Det är nödvändigt - smördeg - 800 g; - tomater - 800 g; - ägg - 8 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Ost- och lökpaj är ett bra alternativ för ett teselskap eller ett vanligt eftermiddagsmat. Den kan serveras med te, kaffe eller kall mjölk och kan förvaras i kylskåp under en längre tid. Det är nödvändigt För recept nr 1:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Potatis zrazy passar bra med kött och svamp och mättas snabbt. Därför inkluderar älskare av opretentiös matberedning denna maträtt i sin dagliga kost. Bekvämligheten med receptet ligger i den lilla mängden ingredienser som finns tillgängliga även för familjer med låg inkomst

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Den generösa svampsäsongen har gått bort och nu kan hemmafruarna framgångsrikt använda skogen som skördas för framtiden - torkade eller frysta svampar. Ett intressant fynd för en hemmeny kan vara bovetegröt som är zrazy med svamp och gräddsås

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Arabian Open Pies - Läckra små pajer med kryddad köttfärs. Detta recept tillhör kulturen hos folken i arabiska Maghreb. Bakverk är gjorda med en kryddig fyllning som tilltalar hela familjen. Det är nödvändigt - 200-250 g mjöl - 15 g torrjäst - 1, 5-3 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Köttpaj är perfekt för servering på bordet för en fest. Det visar sig vara mycket tillfredsställande och saftigt. Om den är vackert dekorerad blir det en riktig semesterkaka! Det är nödvändigt - bakform; - folie; - fläskmassa 400 g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Grytan är ganska enkel att förbereda, så varje hemmafru kan behärska detta recept. Makrill har många användbara egenskaper och potatis och ostskorpa ger skålen en extra utsökt smak. Ingredienser kan ändras efter önskemål. Det är nödvändigt –Unga potatisar (800 g)

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Fylld kyckling är en vacker, välsmakande maträtt för alla tillfällen och bara för alla dagar. Enkelt, billigt och gott. Det är nödvändigt - 1 hel kyckling - 100 g bovete - 1 lök; - 100 g svamp - 1 morot - 1 msk. vatten

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kyckling fylld med något slags spannmål är en av de mest tillfredsställande rätterna. Den kombinerar både en sidrätter och en kötträtt samtidigt. Ett av recepten för en sådan maträtt är kyckling fylld med bovete. När den bakas fylls fyllningen i kycklingfett och blir mycket god

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Anka har förmågan att lagra stora mängder fett. Därför är det bästa sättet att förbereda den på att steka den i ugnen. För att diversifiera smaken av denna fågel har kockar kommit med många fyllningar från spannmål och grönsaker. En ordentligt kokt anka fylld med bovete tar sin rättmätiga plats på festbordet

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Hemlagad kola är en utsökt god godbit utan konstgjorda tillsatser och skadliga smaker. Kola är söta godis gjorda av socker, smör eller vegetabilisk olja, samt mjöl, jordnötter, sesam eller kondenserad mjölk tillsatt efter behag. Hemlagad kola visar sig vara mjuk och öm, det är väldigt enkelt att förbereda dem

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Ugnskokt bovete med kyckling är ett utmärkt alternativ för en familjelunch eller middag. En sådan maträtt är också lämplig för kostnäring, eftersom den har ett lågt kaloriinnehåll. Bokvete med kyckling är en utsökt och tillfredsställande maträtt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Från barndomen vet vi alla smaken av smörgås eller kola. Dessa godisar kan göras enkelt hemma, till exempel mjölkkaffe, gräddfilskaffe eller chokladkola. Fördelen med dessa sötsaker är att du vet exakt vad de är gjorda av. Det är nödvändigt - socker - 100 g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Många människor köper ett brett utbud av yoghurt med olika konserveringsmedel i butiken varje dag. Att göra hälsosam hemlagad yoghurt är dock ganska enkelt. Det viktigaste är att ha mjölk av hög kvalitet. Ingredienser: 2 liter mjölk ¼

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Jordärtskocka, eller jordpäron, är en unik produkt. Den innehåller en enorm mängd vitaminer och mineraler som är så nödvändiga för vår kropp på våren. Jerusalem kronärtskockasallad bereds mycket enkelt och bokstavligen på 5 minuter. Det är nödvändigt - färsk jordärtskocka, morot och äpple i lika stora proportioner (till exempel 200-300 gram vardera)

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Surkål är en hel konst som kräver viss skicklighet. Men ett enkelt konserverat surkålrecept hjälper dig att få det rätt. Det är nödvändigt - kål - ungefär ett kilo (du kan ha lite mindre eller lite mer); morot - cirka 200 gram

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Alla hemmafruar har situationer när du behöver piska upp något. Läckra sallader med krispiga krutonger är en bra väg ut! Sallad med krutonger och konserverade röda bönor Ingredienser: Krutonger - 3 förpackningar (cirka 100-150 gram) Röda bönor i sin egen juice - 1 burk Champignons (stekt eller konserverad) - 200-250 gram Majonnäs - 2-3 matskedar Salladsberedning:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Nyligen har matlagning i lerkrukor blivit mer utbredd. De serverar mat på kaféer och restauranger. Keramiska krukor uppträdde i köken hos många hemmafruar. Man tror att matlagning i lerkrukor innebär att man följer våra förfäders kulinariska traditioner

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Stekt kan tillagas på något sätt med olika typer av kött. Detta kan vara en maträtt med nötkött, fläsk eller lamm och till och med hare. För en vardaglig meny kan du laga stek i en stor gryta. Men om en semester planeras är det bästa alternativet att grilla i lerkrukor

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Delikat kött med svamp är en fantastisk lunch för en älskad. Gläd honom med ett kulinariskt mästerverk. Det är nödvändigt - 200 g kött - 150 g svamp - potatis 3 knölar - 1 morot - 50 g ost - böja 1 huvud - majonnäs - 120 ml buljong - 1 msk smör - peppar - vegetabilisk olja - salt Instruktioner Steg 1 Skär löken i halva ringar, svamparna i kuber och stek tillsammans i vegetabilisk olja

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Fantastiska gåvor från naturen - svamp - är utsökta i alla former, oavsett hur de kokas. Svampar i en kruka, kokta i ugnen - inte bara extremt välsmakande utan också en lätt att förbereda maträtt, lämnar ingen likgiltig och tar sin rättmätiga plats på ditt bord

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Att sitta vid datorbordet på kontoret är mycket svårt att hålla sig i god fysisk form. Vikten börjar stiga stadigt även om du äter rätt kost. Detta beror på låga energiförbrukning under dagen och brist på fysisk aktivitet. Man tror att konstgjord belysning och flimmer av monitorn bidrar till utvecklingen av huvudvärk, sömnlöshet och ökar aptiten

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

För en smal och vacker figur är många kvinnor redo för allt: ansträngande dieter, fitness och till och med fettförbrännare. Men i de flesta fall räcker det att äta mindre för att behålla din vikt. Här är några sätt att kontrollera din aptit

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Låt oss inte diskutera om en bär eller en grönsak är en pumpa. Oavsett vad du kallar det är det tillgängligt för alla: det lagras perfekt färskt och fryst, det finns alltid i butiker som helhet eller i halvor, kvarter och till och med skivor

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

En av de tillgängliga metoderna för att bevara plommon är betning. Denna aptitretare är perfekt för kötträtter, sallader och kommer att dekorera festbordet. Inlagda plommon utan sterilisering Nödvändig: 2 kg plommon; 1, 2 liter vatten

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Bakning har länge varit en del av vår kost. Den är beredd av olika typer av deg och fyllningar - alla väljer en maträtt efter eget tycke. Särskilt populära är bakverk med korv, som anses vara en budgetersättning för kött. Från historien Korvar älskas av både barn och vuxna

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Korvgryta är en enkel och rejäl maträtt som lagar mat snabbt och är perfekt för att avsluta gårdagens potatismos eller pasta. Vem som helst kan klara av beredningen av en sådan gryta. Även någon som har liten eller ingen erfarenhet av att stå vid kaminen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Broccoli är en hälsosam och kalorifattig produkt som innehåller många vitaminer och mineraler. Broccoli kan hjälpa till att öka ditt immunförsvar och bekämpa förkylning. Det är nödvändigt 200 gram broccoli 150 gram champignon, 5 ägg, 0,5 koppar mjölk 0,5 koppar mjöl 100 gram hård ost lite salt 2 msk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Alla lagar igelkottar av ris och köttfärs på olika sätt, någon stuvar dem i en stekpanna och någon bakar dem i ugnen. Men med alla matlagningsalternativ är detta en helt god maträtt som alla familjemedlemmar kommer att äta med gusto. Det är nödvändigt - 400 g hemlagat köttfärs

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Benderiki med kött ser ut som enkla fyllda pannkakor, men det finns fortfarande skillnader, till exempel att de kokas med rå köttfärs, inte stekt. Jag föreslår att du lagar denna intressanta och mycket välsmakande maträtt. Det är nödvändigt - mjöl - 350 g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Blomkål kan med rätta betraktas som drottningen av grönsaker. Vuxna och barn älskar dess känsliga, milda smak. Blomkål innehåller ett antal vitaminer och mikroelement som är nödvändiga för kroppen varje dag, inklusive järn, kalium, kalcium, magnesium, fosfor och i synnerhet vitamin C

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Blomkålsgryta med broccoli kan vara antingen en lätt frukost eller en komplett middag. Du kan diversifiera skålen med ytterligare ingredienser - såser, förband eller gravéer. Det är nödvändigt - 300 g blomkål - 300 g broccoli-kål - 1 glas kefir - salt - läsk - 2 ägg - 5 msk

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Blomkålsgryta kan vara både öm och ömtålig, om den till exempel är gjord i fransk stil, a la gratäng eller tjock och hjärtlig, om den är beredd på sätt som italienarna bakar sina berömda kakor. Det är nödvändigt Blomkålgratäng 1 stort blomkålhuvud 6 msk smör 1/4 kopp mjöl 1 tsk salt 2 koppar mjölk 2 matskedar senap 1/2 kopp mjuka brödsmulor 1/4 kopp parmesanost Blomkålskaka pasta och kycklingbröst 1 litet blomkålhuvud 250 g pappardel

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Denna mycket hjärtliga och välsmakande maträtt är perfekt som tillbehör eller som mellanmål. En portionerad bakad kål kan vara ett utmärkt alternativ till svampjulienne. Det är nödvändigt • 1 blomkålhuvud • 250 ml tung grädde • 500 g parmesanost • 300 g halvhård ost • 200 g getost • Salt • Nymalt peppar Instruktioner Steg 1 Dela blomkålen i blommor

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Pizza är kanske den mest populära maträtten i alla hem, särskilt om det finns barn i den. Inte alla gillar att tippa med degen och spendera mycket tid på att laga mat, så de föredrar färdiga alternativ av tvivelaktig kvalitet. För sådana älskare av italienskt kök är ett snabbt recept på pizza i en kastrull idealiskt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Att laga pizza i en kastrull är okonventionellt, men väldigt enkelt och snabbt! Detta recept är oumbärligt i frånvaro av ugn eller fritid. Degen tillagas med kefir och utan majonnäs. Basen är välbakad, tunn och lite krispig, och pizzan är utsökt

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

I själva verket är pizza en nationell italiensk maträtt, som är en tunn rund kaka med text toppad med tomater och ost. Hemlagade pizzor, som kanske bara ärvde degen, osten och namnet från sin prototyp, ser ibland helt annorlunda ut. Det hindrar dem dock inte från att vara mycket goda och lätta att utföra

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Bovete "mor" - så kallad bovetegröt, som har rotat i Ryssland sedan 1600-talet. Inte ett enda bord i ryska hem kunde klara sig utan bovete. I många länder kallas bovete turkiskt eller hednisk spannmål, svart ris, rådjur eller svart vete

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Ingefära kaka är en delikat efterrätt, bekant för alla sedan barndomen. Idag kan du enkelt köpa denna läckra delikatess i konfektyravdelningarna. Emellertid jämförs inte Ryzhik-kakan hemma i smak med den som köpts i butiken. Samtidigt kommer du att vara säker på dessertens naturlighet och frånvaron av skadliga tillsatser som ofta används i konfektyrindustrin

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Napoleontårta är en efterrätt som blev populär i Ryssland för mer än 150 år sedan tack vare franska konditorer. Receptet förblev oförändrat i många år och blev snabbt känt för ett brett spektrum av kulinariska specialister. "Napoleon"

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Caesarsallad kan jämföras i popularitet med Olivier. Men samtidigt är dess beredning mycket snabbare och lättare. Du kommer inte att skala, hugga eller laga mycket mat. I många familjer har denna maträtt redan blivit traditionell. Låt oss ta reda på hur man gör Caesarsallad

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Den berömda Caesar-salladen är uppkallad efter författaren, den italienska Caesar Cordini. Enligt legenden behövde Caesar bygga en viss maträtt från det som fanns i skafferi. Italienaren klarade uppgiften så briljant att salladen förblir populär i flera decennier

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Ajapsandali är en otroligt god och aromatisk georgisk maträtt. Att förbereda det själv är ganska enkelt. Om du inte gillar mat som är för kryddig, lägg bara mindre peppar. Det är nödvändigt • 3 medelstora äggplantor; • 2 paprika

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Många gillar Caesarsallad (ett klassiskt recept), men bara ett fåtal restauranger gör det som det ska enligt traditionen. Nedan följer en steg-för-steg-guide för att göra denna sallad med en beskrivning av "rätt" sås. Det är nödvändigt Sallad:

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

I Georgien är det vanligt att servera en utsökt ajapsandalisk maträtt till grillen. Denna fantastiska grönsaks sauté tillagas över elden som en kebab. Det är nödvändigt - aubergine - 3 st .; - tomat - 4 st .; - Bulgarisk peppar - 3 st

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Katrinplommon anses vara en idealisk ingrediens i kötträtter. Den är idealisk för fläsk, kyckling, nötkött och lamm. Rätter med katrinplommon visar sig vara väldigt aromatiska och köttet blir inte bara ömt och mjukt utan får också en lite sötaktig smak

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Denna aromatiska, välsmakande, vackra maträtt finns i kök från många nationer och har välförtjänt popularitet. Det är snabbt och enkelt att förbereda, men resultatet är riktigt bra. Det är nödvändigt - 600 g fläsk- eller nötkött

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det finns rätter som ser väldigt festliga ut, vars namn låter högtidligt och beredningen är så enkel att den mest oerfarna hemmafruen kan göra dem. Nötkött med katrinplommon "Lakomka" är bara på en sådan kulinarisk lista. Det är nödvändigt nötmassa - 600 g

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Köttterrinen är mycket tillfredsställande, med valnötter och katrinplommon som höjdpunkt. Leversmaken är perfekt motverkad av krispiga nötter och söt torkad frukt. Resultatet är en balanserad smak. Det är nödvändigt - 700 g malet kött - 100 g kycklinglever - 50 g valnötter

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Det finns ett stort antal läckra rätter som kulinariska experter från många länder i världen kan skryta med. Några av de mest populära recepten är beskärrecept, som har en ovanlig smak och lätt konsistens. Torkad frukt har alltid ansetts vara grunden för en hälsosam kost

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Ofta gillar hemmafruar att servera kotletter som en varm maträtt till festbordet. Välkokt, saftigt kött med en krispig skorpa tilltalar även de mest kräsna gourmeterna. Men för att göra läckra och ömta kotletter måste du känna till några enkla regler

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

I den moderna världen är det mycket sällsynt att hitta en person som är likgiltig mot kotletter, vegetarianer är ett undantag. Kotletten kan vara annorlunda - det kan vara en enkel kotlett, varefter en stekt köttbit eller olika modifieringar av skålen

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Kakan kan tillverkas även om du inte har en ugn. Att baka tårtskikt är enkelt, även i en stekpanna. Gör i flera lager för att göra en utsökt tårta, skikt med en delikat kräm. Det vill säga, du kan baka en hög sockerkaka och, efter kylning, skära den i lika delar, eller baka varje tårta separat

Senast ändrad: 2025-01-24 11:01

Om du inte har en ugn kan du göra en tårta utan den! Dessutom, trots bristen på bakning, gör det här enkla receptet på en kaka i en panna dig att förbereda en riktig festlig behandling, inte värre än vanligt. Denna tårta kommer att smaka som "